在所有保養品項中，護唇膏、眼霜、護手霜以及身體乳液永遠都是我大膽嘗試的單品。尤其是新接觸的品牌，我一定從這幾項產品中挑選試用，再來評斷品質、是否適合自己膚質、使用感受與效果。別看這幾項小東西，都是試探品牌誠意的最好入手品項；如果好用，那麼我就會成為忠實愛用者，持續回購。
太過開朗的憂鬱症患者！
任何情緒都是一種能量，負面情緒也是，當情緒升起時，如果我們能夠中性地看待，讓情緒流動過自己，那麼情緒會幫助我們許多。例如當我們對一件事情感到不舒服，其實是心用情緒告訴我們：應該說不、畫界線。但若我們一昧壓抑負面情緒，硬是把自己掛上正面的笑臉，對所有事情都說是，沒有界線，心長期處於不舒服的狀態，壓抑的情緒會用很強力的方式爆發出來，像憂鬱症等症狀。
怎樣的抗老產品最適合你？
現在市面上不同功效的面霜和精華液，都是為了滿足消費者不段變化的肌膚需求，選擇自己適用的護膚產品變成一件非常有挑戰性的事。該如何確認挑選的產品真的有用？可以解決哪些問題？或是有哪些活性成分適合預防時間對肌膚的影響？看完成篇文章，無論你的年齡如何，都會幫助你找到肌膚保持健康所需要的保養品。
秋天不只護膚更要護髮！5招秀髮養護技巧大公開
一直以來，冬天都是保養皮膚和頭髮最需要費心的季節，乾冷的空氣搭配上會摩擦到肌膚的外套、毛衣和帽子，都是讓皮膚和頭髮容易失去水分看起來沒有活力的部分原因。
不過今天將會介紹一些技巧，讓你的頭髮在秋冬之際能夠得到很好的養護與滋潤，不再像以往總是又塌又扁還分岔！
日行一萬步的生活提案：早 3 個捷運站下車！ │營養共筆專欄
每天走一萬步等改善生活方式的方法，是我後來覺得真的能讓人健康的方法，不是靠什麼厲害的產品、神奇的飲食法、或是短時間超有效率的運動方法，不是說這些方法沒用，而是在於是否能日複一日，長久執行下去。如果採用的方法和普通生活有很大的落差，得要特別安排時間、要特別費心張羅，想要長久做下去，除了堅強的意志支持，有足夠的錢也是必要的條件。
你是過分努力的人嗎？
腎臟能量阻塞，最常發生在「很認真」的學生身上，上課時他們總是很盡心，偶爾會遲到或缺課，都是因為加班的因素，在工作或家庭裡是大家倚賴的好幫手，過分努力的習慣，總是看起來很疲憊，身體也非常緊繃。
私人教練的選擇法｜ Active Living專欄
私人教練課程風氣興盛已久，對我們來說，私人教練課程（又稱一對一教練課程）就是一個對自己的承諾，承諾自己要選擇去成為更好的人，那要怎麼找到一個適合陪伴這個承諾的教練呢？
打擊毒素必知，3招肌膚排毒關鍵密技
erbavia 不斷地在尋找哪些有機草本與自然元素對於身體、心靈以及皮膚有益，我們一直相信人體有著奇妙的能力—不僅可以自我療癒還能挺過化學物質的殘害。
事實上，如果我們能從日常的保養中直間減少與這些有害物質的接觸，就能讓身體自然地綻放出本來的榮光。接下來我們要介紹三種能有效幫助肌膚排毒和提升能量的方法，而會使用到的元素都是自然中就能輕易找到的材料。
天然的生態寶庫｜純淨塔斯曼尼亞
位於南半球的澳洲，最為人津津樂道的就是獨特豐富的動植物生態及親近大自然的生活態度，工作的煩擾、情緒的憂傷，彷彿只要踏出戶外，便能被陽光和空氣洗滌了，為身心靈重新注入滿滿的活力，大自然的療癒力在這裡展現無遺。
生活可以追求熱鬧 ，心務必跟隨寧靜 ， NEOM 香氛藝術饗宴給你最好的生活態度 ！
生活可以看似熱熱鬧鬧的過， 而心， 請務必跟隨寧靜 。 把質量的享受寂寞當作一種生存技能， 能豐潤養護你靈魂裡的每一個皺摺與陰影， 免於受孤獨感來襲的折磨。
NEOM 默默的陪伴了我好幾個年頭， 我明白這些人們口中所謂的「非必需品」， 如何用一種輕盈隱形的能量， 帶來煥然一新轉變的力量。幾年來工作重心隨著多重身份而轉換調整，人生重要的每一刻，NEOM 總是為我想好了 !