雖然我們都知道睡眠對身體健康、情緒、知覺和皮膚都相當重要，但是一當生活忙碌起來、照顧家人，或是熬夜加班時，都可…
五行能量芳療，卸下身心靈的疲倦
傳統中醫認為人體是一個完整的小宇宙，人體的五臟六腑是彼此相生相剋、息息相關的，五體、五官等與自然界的五行、四季…
感覺肌膚越來越敏感了嗎？
如果最近你的皮膚總是很敏感或容易感受到刺激，即使用了緩解敏感膚質的護膚產品都還是毫無改善，那麼很有可能是因為作…
週日解憂處方箋，憂鬱恐慌都退散！
許多人在求學階段一定都曾經歷過「不想面對星期一」的感覺，殊不知這症狀在進入職場時會更嚴重，有種恐懼或焦慮感會在…
初秋髮型靈感 : 隨興慵懶又好整理，為日常穿搭增添時髦感
秋天總算到了！終於快要可以拿出毛衣，捧著熱拿鐵來喝了！秋天宜人的氣溫和落葉，總是能夠幫助人轉換心情，想在秋天換…
小心體內毒素蔓延，教你穴位按摩幫助排毒一身輕
何謂「冬病夏治」？ 我們常聽到「冬病夏治」，但為何不是 ”春病夏治” 或 ”秋病夏治” 呢？ 中國古老的哲學思…
懶人必備護髮聖品，告別毛躁鋼絲頭！
要女孩天天洗頭無疑是一件苦差事，而且洗完頭後還要再護髮再吹乾，光想就覺得累。有洗頭就很了不起了，護髮是明天的事…
白雪公主養成術，綻放蘋果發光肌！
想要在夏天用肌膚光澤決勝負嗎？希望生活誌提供了一些小技巧來幫助你，並且在改造膚質時，也能同時愛護大自然環境，提…
擺脫夏日的頭頂困擾，3個秀髮養護對策！
夏天到了！你也期待在陽光下展開夏日的出遊行程了嗎？即使身體和臉部的防曬油都擦好擦滿了，但過多的紫外線還是會曬傷…
七招涼爽夏日tips，沁涼一夏！
隨著天氣持續飆高溫，室外熱得難以忍受，不但容易導致中暑連同脾氣都暴躁起來了嗎？ 希望生活誌分享七招涼爽夏日ti…