小心!大掃除中你看不到的居家潛藏毒素

依據法律,居家清潔用品不需要標示全成份——而通常它們也都不這麼做。那到底它們含有哪些成份呢?為什麼我們要耗費心思尋找天然的替代品呢?
BONDI WASH 做了一點小調查,並請專家列了一份有害成份的清單。以下是在居家清潔用品中最常見、也最有疑慮的成份:

派對不喝酒喝什麼?試試這個:Cocktail Shrubs

年尾又是聖誕又是跨年的節慶氛圍,搭配甜甜的酒精飲品根本就是天生一對,但如果擔心對身體太負擔,我們想提供給你一個更好、更健康的選擇。
bamford 的常駐營養師 Rhaya Jordan 提供了一些很棒的想法,讓你自己在家裡就可以調配出好喝、營養又精緻的飲品。如果想大人味一點,加入酒精也非常適合!
Shrub syrups 其實是傳統的英式飲品,不過近期因為健康的療效又被討論起來。它是一種由水果和醋釀成的糖漿,常作為雞尾酒的原料。

隨身兩樣小法寶,讓住飯店也能像家一樣乾淨安心!

前些日子,中國微博上 #杯子的秘密 在朋友圈被瘋狂轉發。事件發酵於一位網路名人「花總」在11月14日晚上於微博發佈了一則視頻:《杯子的秘密》,曝光了14家五星級飯店及精品旅館的衛生亂象。
在視頻發佈之後,多家飯店發佈了道歉聲明,但消費者仍舊對飯店的衛生狀況感到擔憂。除了毛巾之外,很多人出遠門都氛氛帶上了摺疊水壺、一次性床罩等等,恨不得將整個家都搬過去。
別擔心,快來看看10/10 HOPE的推薦吧!

入秋保養.擺脫「秋季抑鬱症」

每到秋季,天色變的陰暗,週遭景色也披上綿綿秋雨瞬間變的蕭瑟。從溫暖夏季轉換成涼風乍起的秋季,在這種換季時節總會讓不少人染上「秋季抑鬱症」。
在夏秋轉換的時段,陽光照射逐漸減少,人體因為需要適應日照時間變短,容易導致生理時鐘混亂和內分泌失調,最後出現情緒落寞的抑鬱感,這種症狀俗稱「秋季抑鬱症」。
快來檢視自己是否染上「秋季抑鬱症」!以下情況,你出現了幾種呢?

五行芳療瑜珈|水火回到平衡.焦躁不再出現

和朋友閒話家常時,總聊到夫妻的個性就得要互補,才能相處的長長久久,而自然界的種種物質,彷彿也存在了這種定律,就如同昆蟲都有其對應的天敵,好讓生態維持在一種均衡的狀態,樹木、雨水和土壤的平衡也關係了森林的存續,而這種依存和制衡的步調同樣也展現我們臟腑的運作上。
雖說如此,臟腑處於內,我們又怎能得知呢?其實很簡單,我們可以運用前人認識這個世界的方式——五行,也就是木、火、土、金、水五大元素,藉由進入五行經絡瑜珈的體位轉動,去體會五行外顯在身上的各種感覺。

夏日美肌大作戰!美肌保養-保濕篇|好好過日子專欄

夏季到來,許多人認為夏天容易出油,天氣炎熱乾燥,因此夏天保濕也是不可或缺的保養步驟。夏天保濕不比冬天來的輕鬆,因為夏天時大家都會想進到冷氣房裡,如此忽冷忽熱的狀況下,會造成皮膚外層皮脂的保護力減弱,讓肌膚保水不易反而變得更乾燥,並隨著天氣變熱,皮膚中的水份會隨著流汗、體溫調節漸漸排出體外,造成水分不知不覺蒸發。

減肥體重直直掉,頭髮也跟著直直落!怎麼會這樣?|好好過日子專欄

現代人講求效率,做什麼事都要快!連「減肥」這檔事都希望在快速的時間內可以看出效果,這也是為什麼網路上只要標榜著「快速減肥」的文章,點閱率都超高!但是,在你享受快速減肥成果的同時,是否有留意到它所帶來的副作用呢?
這次 Hane 要來幫各位分析:為什麼快速減重會導致落髮呢?

專訪 rahua 創辦人|Fabian Lliguin 與亞馬遜雨林

rahua 這個來自紐約,聽起來高級奢華的保養品牌,其品牌根源實則深入原始神秘的亞馬遜雨林。由夫妻檔 Anna Ayers 和 Fabian Lliguin 創立的這個品牌,在成立之初就確立了他們特立的品牌宗旨,除了以最優質良好的天然保養成分來做成高效能的護髮保養產品之外,他們也明白在這樣突出的文化中,這些人文技藝和產品相當值得保存,所以他們希望能保護、保存亞馬遜雨林及生活在其中的人們,並為這片土地帶來更多關注與影響。

美妝柔珠-正在汙染海洋的微小毒物

這句話我們已經聽了上萬遍了:地球生態不應該是追求美麗的代價。
但為什麼有些美妝產品製造商還遲遲不下架柔珠產品呢?
如果你沒聽過柔珠產品,那是一種塑膠微粒,被廣泛地用在清潔和美妝產品裡,例如牙膏、剔鬍膏、沐浴乳和去角質/磨砂產品等等。每項產品都可能含有上千個塑膠微粒在裡面。
舉例來說,美國一個叫做 5Gyres 的非政府組織 (NGO) 估計美國某一全球知名保養品牌的深層淨化清潔系列,光單一品項就含有 36 萬個塑膠微粒。在荷蘭的一個研究者則發現另一個全球知名美妝保養品牌中的去角質產品,就有 10.6% 的成份會產生塑膠微粒。