睡眠不足是導致生活中壓力攀高的原因之一。事實上，有接近一半的失眠患者都認為「如果每晚能獲得更好、更滿意的睡眠品…
新生代設計師的創業路：I’ll 不只是髮廊，更是體現生活風格之處
由四位髮型設計師與兩位實習生一同打理，不同於多數人的北漂，在職場相遇的四位髮型設計選擇將步調放慢，期待與每一位…
剛結束辛苦孕期的你，知道產後護理該注意些什麼嗎？
親愛的你辛苦了！剛結束辛苦孕期的你，知道產後護理該注意些什麼嗎？ 經歷９個多月的孕期及生產的辛勞，相信歷經孕期…
當皮膚開始出現老化的跡象該怎麼辦？
也許你已經注意到臉部皮膚的細紋和皺褶需要花費更長的時間來復原？也或許現在臉上的細紋和皺紋比以往出現的更多，而且…
8步驟打造出讓人舒緩放鬆的泡澡時光
如果你也是個重視身心靈健康的人，那絕不能忽視泡澡的力量！讓我們告訴你為什麼泡澡這麼神奇吧 ！ 關於提高體溫可以…
呵護寶貝的同時，也別忘了寵愛自己！
來到了懷孕的後期，準媽咪們此時的體重會快速增加，而腹部也因寶寶快速成長而被不斷撐開變大。也因為如此，腹腔空間受…
年末將至，莫名倍感壓力嗎？
今年受疫情影響，時常遠端工作或在家工作的你是否因為沒有明確的下班時間、社交時間而感到有壓力；亦或是接近年底太忙…
換季保養的五個重點，幫助突破保養瓶頸
隨著天氣越來越冷，氣溫已有不同的轉變，因此特別需要好好保護肌膚，去適應變化無常的天氣。但是也不需要為換季保養而…
孕媽咪必看！對抗妊娠紋該選擇油、膏還是霜？
隨著進入懷孕中期，開始出現胎動，相信新手媽媽們此時肯定感到特別開心！ 但通常此時也會發現身體的代謝似乎變差了，…
在日系優雅裸色指彩中，探索個人理想風格
我一直在想，最好版本的自己會是什麼樣子？ 個性、應對以及能力需要長時間的打磨，風格亦然。然而有意識地開始練習穿…