春暖花開的一年之季已經來到世界，在美麗的春天有太多事可以做，來看看這個春天你要做哪方面的事去迎接好運吧。
在心裡從數字 1-4 當中選一個數字，然後對應以下一張塔羅牌。就可以知道春天要做什麼迎接好運喔。
各種人生挫折讓你睡不著？試試哈佛 Google 都在教授的「正念休息法」
容易失眠的人，其大腦在睡前通常仍然思緒紛飛。於是我們會一直想＂不要再想了＂。但這個＂不要再想了＂的壓力，反而讓我們睡不著。
針對這種障礙，正念要培養的是「接納現狀」與「無所求」的態度；如果睡不著，就放鬆地接受睡不著這個真實狀況，大腦不要升起「不可以睡不著」的念頭，不要強求自己一定要達到某種狀態，不要有自我對抗的壓力。
緩解傷痛，手牽起來就對了
想安慰在沉痛中的親友，牽起他們的手就可以有效減緩傷痛。
這項由科羅拉多大學博爾德分校和海法大學所進行的研究也發現，一個扮演安慰者的伴侶對痛苦伴侶的同情心越多，他們的腦波、呼吸和心率就越同步。而腦波同步得越多，疼痛消失得越多。
透過對生活的初心，創作出美好的燭芯－La Belle Mèche
自燭芯燃起的那一刻，氛圍就因火光而有了全然的轉變。香氣隨著躍動的燭火，逐漸填滿整個空間。對我來說，這是最貼近日常生活型態的奢侈，也是把將就的日子過成講究生活的一種方式。
六年前在巴黎的Colette那個充滿潮流及強烈個性的環境裡，第一眼見到La Belle Mèche倒是簡樸的搶眼。不張揚的形象，反倒勾起我的好奇心。
不只是浪漫的代表｜玫瑰對身體的好處
我們的許多產品都含有天然玫瑰精油，因為它具有迷人的香味，且這些綻放美麗的花朵也為身體和靈魂帶來許多好處。
下面我們將列出玫瑰的三大好處，讓你知道為什麼它在日常保養和美容中，是不可或缺的夥伴：
染護大師 Christophe Robin 教你染後照護重點
染過或漂過的頭髮需要特別照護，原因很簡單：頭髮上色過程是經由化學成分去使毛鱗片張開，以便染料附著於毛髮的內層並溶解天然色素，這會導致髮質變得脆弱。
毛鱗片張開後並不會自動復原，所以需要定期滋潤和保養來修復毛鱗層並維持髮色。
不過護髮也是有大學問，如果處理不當，會毀損髮質造成髮根脆弱或髮尾分岔，當然就無法達到護色的效果。
質感生活掃除提案｜懂生活的你，一定要懂居家清潔的重要性
即將迎接新的一年，有什麼新的展望呢？相信大家在跨年的時候都已經在腦海中想過一遍，不過在各種計劃中，總有點不知所措，太大的目標達成得了嗎？太小的目標會不會顯得過度沒有志氣呢？
百感交集的情緒不知不覺打亂了思緒，讓新年的起始變得複雜萬分。理不出頭緒的時候，不妨先從整頓好家裡開始，年終大掃除，也掃去心頭上的煩憂。
小心！大掃除中你看不到的居家潛藏毒素
依據法律，居家清潔用品不需要標示全成份——而通常它們也都不這麼做。那到底它們含有哪些成份呢？為什麼我們要耗費心思尋找天然的替代品呢？
BONDI WASH 做了一點小調查，並請專家列了一份有害成份的清單。以下是在居家清潔用品中最常見、也最有疑慮的成份：
派對不喝酒喝什麼？試試這個：Cocktail Shrubs
年尾又是聖誕又是跨年的節慶氛圍，搭配甜甜的酒精飲品根本就是天生一對，但如果擔心對身體太負擔，我們想提供給你一個更好、更健康的選擇。
bamford 的常駐營養師 Rhaya Jordan 提供了一些很棒的想法，讓你自己在家裡就可以調配出好喝、營養又精緻的飲品。如果想大人味一點，加入酒精也非常適合！
Shrub syrups 其實是傳統的英式飲品，不過近期因為健康的療效又被討論起來。它是一種由水果和醋釀成的糖漿，常作為雞尾酒的原料。
隨身兩樣小法寶，讓住飯店也能像家一樣乾淨安心！
前些日子，中國微博上 #杯子的秘密 在朋友圈被瘋狂轉發。事件發酵於一位網路名人「花總」在11月14日晚上於微博發佈了一則視頻：《杯子的秘密》，曝光了14家五星級飯店及精品旅館的衛生亂象。
在視頻發佈之後，多家飯店發佈了道歉聲明，但消費者仍舊對飯店的衛生狀況感到擔憂。除了毛巾之外，很多人出遠門都氛氛帶上了摺疊水壺、一次性床罩等等，恨不得將整個家都搬過去。
別擔心，快來看看10/10 HOPE的推薦吧！