打擊毒素必知,3招肌膚排毒關鍵密技

erbavia 不斷地在尋找哪些有機草本與自然元素對於身體、心靈以及皮膚有益,我們一直相信人體有著奇妙的能力—不僅可以自我療癒還能挺過化學物質的殘害。
事實上,如果我們能從日常的保養中直間減少與這些有害物質的接觸,就能讓身體自然地綻放出本來的榮光。接下來我們要介紹三種能有效幫助肌膚排毒和提升能量的方法,而會使用到的元素都是自然中就能輕易找到的材料。

別輕忽睡眠的重要性|睡眠的益處

為了維持健康的生活,你努力運動、注意飲食均衡、補充足夠的水份,但卻經常忽視了睡眠也是同等重要的一部份。事實上,不論小孩還是大人,睡眠對所有人都極其重要。我們知道睡眠是必須的,但有些人並沒有注意每天的睡眠時間是否充足。睡眠的益處很多,若經常睡眠不足,可是會有害健康的喲。

打造寶寶居家空間大作戰,四個天然又環保的小撇步!

在即將迎接寶寶降臨的時刻,愈來愈多媽咪們決定動手為寶寶打造一個天然又環保的空間。以下是四個呵護寶寶天然又環保的小撇步,讓媽咪們能同時兼顧設計感、耐用、安全和實用性,打造一個理想中的居家空間。

呵護寶寶應該避免的五大有毒成份

自從美國國家環境保護局證實嬰幼童相較於成人,其抵抗致癌物質的能力僅為大人的十分之一,選用有機嬰兒護理產品的意識也愈來愈受關注。這也提醒了父母們在選購照料寶寶相關的護理產品時,應該仔細閱讀產品標籤。以下整理出五大閱讀成份標籤時應該避免的有毒成份。

懷孕:一段自我探索的旅程

懷孕是一件啟發人心的事,能令女性全神貫注於自己的身心靈。
孕育一個新生命能激發出一連串的思緒。一段新的旅途由此啟程:替生命帶來改變、興奮、和一點不安。除了尋覓寶寶的名字和托兒所之外,在所有與生命相關的基本選擇重新被檢視一遍的同時,自我追尋之旅也正開始。在許多層面,懷孕所帶來的起伏是永恆而不間斷的。而當前的趨勢潮流似乎也為準媽媽們帶來一股轉變,讓懷孕過程的艱辛蛻換成自我探索與重生。