相信準爸媽們對於寶寶的到來都是期待而滿懷欣喜的，只是當寶寶離開媽媽的子宮，必須適應新的環境並且開始獨立成長，這…
剛結束辛苦孕期的你，知道產後護理該注意些什麼嗎？
親愛的你辛苦了！剛結束辛苦孕期的你，知道產後護理該注意些什麼嗎？ 經歷９個多月的孕期及生產的辛勞，相信歷經孕期…
呵護寶貝的同時，也別忘了寵愛自己！
來到了懷孕的後期，準媽咪們此時的體重會快速增加，而腹部也因寶寶快速成長而被不斷撐開變大。也因為如此，腹腔空間受…
孕媽咪必看！對抗妊娠紋該選擇油、膏還是霜？
隨著進入懷孕中期，開始出現胎動，相信新手媽媽們此時肯定感到特別開心！ 但通常此時也會發現身體的代謝似乎變差了，…
產後媽咪幸福攻略：孕後護膚小撇步，愛寶寶也要寵愛自己！
當期待以久的寶寶誕生後，喜悅與責任是併肩而來的，許多媽媽會花上所有的時間在照顧小嬰兒，時刻忙東忙西都為了滿足寶…
打擊毒素必知，3招肌膚排毒關鍵密技
erbavia 不斷地在尋找哪些有機草本與自然元素對於身體、心靈以及皮膚有益，我們一直相信人體有著奇妙的能力—不僅可以自我療癒還能挺過化學物質的殘害。
事實上，如果我們能從日常的保養中直間減少與這些有害物質的接觸，就能讓身體自然地綻放出本來的榮光。接下來我們要介紹三種能有效幫助肌膚排毒和提升能量的方法，而會使用到的元素都是自然中就能輕易找到的材料。
環保新生活提案：Eco Style 風格居家
對許多家庭來說，春季掃除是個一年一度，讓居住空間改頭換面的好時機。在清潔、收納、和整理雜物的過程中，為了能更有意識的做出對環境友善的選擇，我們提供了以下幾個小技巧：
別輕忽睡眠的重要性｜睡眠的益處
為了維持健康的生活，你努力運動、注意飲食均衡、補充足夠的水份，但卻經常忽視了睡眠也是同等重要的一部份。事實上，不論小孩還是大人，睡眠對所有人都極其重要。我們知道睡眠是必須的，但有些人並沒有注意每天的睡眠時間是否充足。睡眠的益處很多，若經常睡眠不足，可是會有害健康的喲。
五招讓你輕鬆當新手爸媽！
若說新手爸媽必須非常努力才能獲得充足睡眠，仍舊低估了其困難度，畢竟幾世紀以來父母們總是想方設法地想要在寶寶出生後有個寧靜的夜晚。雖然通往美好未來的路途上難免崎嶇，但以下有幾個小訣竅可以協助新手爸媽們為每一天做好充足準備。
打造寶寶居家空間大作戰，四個天然又環保的小撇步！
在即將迎接寶寶降臨的時刻，愈來愈多媽咪們決定動手為寶寶打造一個天然又環保的空間。以下是四個呵護寶寶天然又環保的小撇步，讓媽咪們能同時兼顧設計感、耐用、安全和實用性，打造一個理想中的居家空間。