正面思考帶來焦慮?

前陣子,我與伴侶的狀況都不太穩定,當一方負面的時候,另一方就會努力想要鼓勵他,或是用購物、美食感到快樂,但發現在那之後,往往更大的負面會出現,於是我與他有一個約定,我們開始學習告訴對方:「我有權力感到難過。」
學習尊重,不去嘗試「讓他好過一點」。而當我們越能接受負面,平靜感反而湧起,原來自己害怕的負面怪物,其實不能傷害自己,只要我們願意張開眼睛看。

歲末派對倒數計畫|保養心機戰略!

先不管聖誕節對你來說有沒有意義,相信一到了年底,行事曆上也是圈滿了和朋友的聚會。這個季節最需要能夠幫你迅速恢復好氣色的修復面霜或是面膜了吧!如果尚未準備這些保養的話也別緊張,這篇希望生活誌將會教你如何在眾多的派對季節裡,保持肌膚的健康透亮,甚至教你怎麼從宿醉中減低對皮膚的傷害。