CANTEEN by Plants 中山店 – 落實純淨的生活美學

上次回台灣在朋友介紹下到Plants Eatery用餐;那次的用餐經驗徹改變過往對健康飲食的刻板、負面印象。Plants文章在10/10 HOPE希望生活誌上刊之後,收到編輯來信,說是在中山概念店的餐飲空間Canteen即將開幕,就是與Plants一起合作的。這不禁讓人對於生命中巧妙的連結感到驚喜;原來美好的事物會自動串連起彼此關係,將周遭人事物兜在一起,最令人期待的還要數激盪出的火花。

Just do it! 我運動去!|好好過日子專欄

運動的好處大家都知道,對維持體態、放鬆心情、提高生活品質及幸福感有正向影響。但要持續保有運動習慣卻又好難,無法運動的理由多因為在運動前就產生的心理障礙,認為運動汗流浹背又好累;上班加班已沒閒暇時間運動;ㄧ個人運動好孤單喔!運動最難的是踏出去的第一步,要破除這種阻礙自己去運動的認知,必須先重新建立對運動的概念,這裡提供一些小技巧,讓運動更有動力不再是件無聊事!

什麼是美麗的力量?來自亞馬遜雨林的啟發

那是一個陽光和煦的午後,rahua的品牌CEO,同時也是創辦人之一的Anna Ayers穿著一襲絲質上衣和黑色緞面西裝長褲,顯得專業而俐落地來到我們面前;而那一頭瀑布般的金髮,在台北街頭奔放而熾熱的陽光下,恣意地飄揚著,此情此景令人印象深刻。「我重視頭髮的質感勝過香氣,健康的色澤、柔軟的髮尾,以及自然的蓬鬆感,這些都是美麗健康髮質的指標。」Anna Ayer笑著說。

打擊疲勞!提振活力簡單六步驟

偶爾感到疲憊是很正常的,而我們的身體也已經準備好能夠快速地恢復。但長時間的疲勞可能導致虛弱、精神力及腦力下降,甚至失去享受生活最需要的行動力。
還好有很多簡單的方法可以用來提振生理及心理的能量,而且這些方法絕對不是靠含糖的能量棒和機能性飲料!
假設你的疲勞不是因為任何病痛,以下是一些能夠替我們的身體充飽電的方法。

揮別惱人汗漬異味!THE LAUNDRESS 運動衣物清潔指南

運動應該要有點難度,但是洗衣服不必!不論是為參加馬拉松做預備訓練,或是在動瑜珈課堂中考驗自己的柔軟度,讓你的運動衣物總是保持清新並隨時可以準備下一次運動。運動衣物材質通常透氣且吸濕,但同時也會在運動後充滿汗水並因此容易有異味,以下幾招教你如何去除異味,並讓你的運動衣物看起來和聞起來都在最完美的狀態!

懷孕體重控制真的有那麼重要嗎?讓護理師告訴你!|好好過日子專欄

懷孕體重變重是必然的,但要如何管理良好的體重,很多媽咪都會問要如何管理呢!?並且加上媒體資訊爆炸的年代,某某藝人懷孕只胖幾公斤或是怎麼養胎不養胖等等,有些很多都是錯誤的資訊而引導很多孕媽咪有了一些錯誤知識。

面對敏感肌寶貝的好眠7法

睡眠管理職人相當期望寶貝們都能一夜好眠,這篇要跟大家分享的,是如何有效協助敏感肌膚的寶貝入睡。每到季節更替時,家有敏感肌寶貝的照顧者想必是特別有感,白天還好,可讓寶貝們從事任何活動,不僅釋放精力,也轉移他們對皮膚的注意力;然而,到了晚上入睡時,那像萬蟻鑽動爬竄全身癢到天荒地老的感覺,就是全家人的惡夢。