原文：WHAT IS THE RIGHT ANTI-AGING PRODUCT FOR YOU
抗老護膚：你該如何選擇最有效的產品？
現在市面上不同功效的面霜和精華液，都是為了滿足消費者不段變化的肌膚需求，選擇自己適用的護膚產品變成一件非常有挑戰性的事。該如何確認挑選的產品真的有用？可以解決哪些問題？或是有哪些活性成分適合預防時間對肌膚的影響？看完這篇文章，無論你的年齡如何，都會幫助你找到肌膚保持健康所需要的保養品。
首先，要能辨識肌膚老化的現象
隨著年齡的增長，肌膚自然會發生生理上的變化，而以下幾點將會解釋肌膚是如何老化的：
1. 隨著時間的流逝，肌膚裡的纖維細胞會減少，而這些輔助細胞存在於真皮層中，主要在於保持肌膚的彈性與柔軟。當肌膚的再生能力逐漸減弱時，就會開始失去彈性、堅固性，並開始造成肌膚下垂，進而出現小皺紋和細紋。
2. 血液循環的變慢也會導致更少的氧氣被輸送進肌膚，這會讓肌膚看起來更顯得蒼白且破壞肌膚的癒合能力，因此更容易增加細紋。
3. 負責產生皮脂與汗水的皮脂腺與汗腺不比以往活躍了。這會讓肌膚的活性降低，使肌膚容易乾燥與脫水，造成肌膚鬆弛、失去彈性。
接著，我們要了解每個年齡層延緩肌膚老化所需要的護膚產品是哪些
隨著時間的流逝，生理變化也會隨著年齡增加，膚況也會跟著改變。一但察覺到自己的肌膚狀況和以往不同，就應該要立即採取措施，開始選用護膚產品調理肌膚。
從 30 歲開始，真皮層中的膠原蛋白會開始慢慢減少，造成皮膚失去彈性及光彩，再加上環境與氣候的影響，比如冬季的寒風、夏季的曝曬，都會對皮膚造成更多的傷害。所以，在感覺到皮膚不如以往的第一時刻，就應該要採取行動立即保養。這時候你最需要的是能幫助肌膚重返健康，並含有抗氧化成分以預防老化的護膚產品。
至於 40 歲開始，皮膚細胞的更新速度會逐漸減緩，造成皮膚開始下垂、並出現更深的細紋與皺紋，尤其是在額頭與眼部周圍。眼睛附近肌膚會更加脆弱：皮膚變得更薄，且黑眼圈與浮腫將會更加明顯。要滿足這個年齡階段的皮膚需求，最重要的是找到能讓皮膚再生，並且能軟化皺紋、防止細紋加深的護膚產品。
50 歲後，皺紋會越來越多而且無可避免地越來越深。皮膚失去光澤，變得更乾燥更薄。頜骨和面部特徵會略微失去原有的立體感。另外，對於女性而言，更年期的到來會讓賀爾蒙產生劇烈的變化導致衰老的現象加劇。在這個年齡階段，找到能調整肌膚結構、恢復緊緻並預防深層皺紋形成的護膚產品相當重要。
抗氧化
預防老化的第一個步驟就是藉由抗氧化活性成分來防止皮膚自然氧化。這項成分就像是一道護城河，可以屏蔽皮膚細胞中過多的自由基—因為自由基會破壞活組織，而抗氧化劑則有助於保護肌膚受到刺激，並能修復皮膚。
在生活中可以在許多天然的化妝品、保養品中找到天然的抗氧化劑，例如植物油，就富含必需脂肪酸和維生素E；再來，像沙棘油就有高含量的抗氧劑維生素A 和 E。這兩項成分同樣有助於保護皮膚免於自由基的侵害，另外沙棘油也含有胡蘿蔔β素，因此有助於提亮膚色，使膚色更顯均勻與透亮。這種天然的神奇成份能使皮膚感到滋養、柔軟與年輕！
另外，這些植物與蘑菇萃取物也具有抗氧化的成分：
瑪卡 (Maca) 又稱秘魯人蔘，瑪卡是一種秘魯的藥用高原植物，具有強大的抗氧化特性，是預防老化的護膚產品的極佳成分，也是營養價值極高的食物；雪菇，源自於中國的一種真菌，能顯著地減少細胞氧化，
如果你的皮膚非常敏感，可以找找成分中含有燕麥的產品。燕麥中含有燕麥多酚，能預防肌膚氧化，也有助於減輕皮膚的敏感、刺激、發紅和搔癢。
促進細胞正常運作的活性成分
為了防止和減少時間對皮膚的影響，以下這兩點非常重要。首先，皮膚要有好的細胞內聚力，以避免水分和脂肪的流失。其次，要盡量讓細胞能夠更新，隨著年齡著增長，細胞更新速度往往會變慢。接下來要介紹的活性成分可以讓你的肌膚更滋潤、柔軟且富有彈性！
蘆薈和雪菇不僅具有抗氧化劑的功效；它們還具有出色的保濕效果。雪菇可以幫助補充水分，而蘆薈則負責保濕、軟化和深層的滋潤肌膚。橙花純露則是幫助肌膚再生而聞名的一種植物萃取液。
苜蓿也是一個值得關注的成分，原產於中亞和中東，被用作發芽的種子。含有維生素 U (這種維生素包含表皮生長因子）使其對皮膚再生非常有效。最後是鈣，鈣有助於增強細胞內聚力並加速細胞更新。
幫助提顏、重建、和恢復肌膚密度的活性成分
最後，有效的抗衰老護膚產品應包含可幫助皮膚恢復厚度、柔軟度、緊緻度和光澤度，同時還可撫平細紋和皺紋的活性成分。
馬尾草富含矽— 與膠原蛋白形成相似的構造，具有出色的緊實特性，能恢復肌膚的彈性。
透明質酸有助於保持皮膚的彈性，尤其是在眼部輪廓等脆弱區域，同時還具有自然的提拉效果。
酮葡糖酸鈣則是有助於刺激產生透明質酸和彈性蛋白的產生，這兩項元素有助於對抗皺紋的形成。
積雪草則促進成纖維細胞增殖和膠原蛋白合成，使皮膚緊緻。
為了撫平皺紋和細紋，請尋找含有天然鎂礦物質抗衰老產品，能夠重建皮膚，無需使用針頭，就能達到注射肉毒桿菌同樣的效果！
大自然中充斥著衰老的成分 — 其中一些很有名，而其中一些則默默無名，今天認識了這麼多幫助肌膚抗老化的天然成分，可以開始選擇適合的成分和含有這些天然成分的護膚產品了！