重新審視物品的價值:比 Recycling 更環保的 Upcycling

「升級改造」的英文為 Upcyling,其名字中的 Up 隱含著將原廢棄物的價值升級(Upgrade)的概念。思考著如何將手邊的廢棄物賦予新生命、並且盡可能利用既有的工具為廢棄物加工、裝飾,最後得到了比原本的廢棄物更美觀、實用的物品。相較於資源回收,我們幾乎能夠參與升級改造所有的過程。

各種人生挫折讓你睡不著?試試哈佛 Google 都在教授的「正念休息法」

容易失眠的人,其大腦在睡前通常仍然思緒紛飛。於是我們會一直想"不要再想了"。但這個"不要再想了"的壓力,反而讓我們睡不著。
針對這種障礙,正念要培養的是「接納現狀」與「無所求」的態度;如果睡不著,就放鬆地接受睡不著這個真實狀況,大腦不要升起「不可以睡不著」的念頭,不要強求自己一定要達到某種狀態,不要有自我對抗的壓力。

質感生活掃除提案|懂生活的你,一定要懂居家清潔的重要性

即將迎接新的一年,有什麼新的展望呢?相信大家在跨年的時候都已經在腦海中想過一遍,不過在各種計劃中,總有點不知所措,太大的目標達成得了嗎?太小的目標會不會顯得過度沒有志氣呢?
百感交集的情緒不知不覺打亂了思緒,讓新年的起始變得複雜萬分。理不出頭緒的時候,不妨先從整頓好家裡開始,年終大掃除,也掃去心頭上的煩憂。

台北創意蔬食餐館-MissGreen

上篇文章介紹的台北泰式蔬食餐館 The Green Room 其實在城裡的另一條街上還有家姊妹店 MissGreen。如果說 The Green Room 是一家提供充滿個性的泰式蔬食料理所在,那麼 MissGreen 則是擁有無限豐富創意的蔬食館。
MissGreen 清爽活潑的店家氣氛讓人可以放鬆用餐,充滿創意的綠色料理也兼具美味與健康,不管你是否為蔬食食客,我相信這裡提供的菜單都可以讓你滿足地擦擦嘴巴說一聲:「真好吃,吃得好飽呢。」

國際染護大師 Christophe Robin 的夏日頭髮保養守則

炎炎夏日跟一整年的其他季節比起來,你的頭髮會有更多時間曝曬在外。像是陽光、海灘、游泳池等因素都會讓頭髮變得乾燥、失去光澤,而且更容易斷裂。
國際級染護大師 Christophe Robin 在這裡跟大家分享一些小秘訣,讓你的秀髮在整個夏季都能保持美麗光彩!

台北泰式蔬食餐館 – The Green Room

這次探訪的蔬食餐廳是10/10 HOPE編輯推薦的The Green Room。我上網查詢,看到許多用餐者在其臉書頁面留下用餐言感言,其中有些都是非蔬食者卻給了餐館料理口味很高的評價。更不用說當我發現The Green Room提供泰式蔬食料理時,盯著螢幕的我開始也覺得嘴饞,期待到訪日的來臨;吃香喝辣用盡香料的泰式菜色與蔬食根本是絕配呢。

Omorovicza – 匈牙利的溫泉美肌保養

近幾年在美容美體肌膚保養上開始有許多不同的認知。以前居住在台灣,以為確實做好防曬與美白是保有肌膚白晰滋潤的要件,也的確是;不過移居歐洲後越來越欣賞健康麥色肌膚的活力感,慢慢培養起不害怕陽光,但是做到「徹底清潔、全面保濕、加強修護」的保養觀念。後來發現,這樣的保養手法也很適合輕熟女與熟女的肌膚膚齡。
這次回台灣入手了來自匈牙利布達佩斯的保養品牌Omorovicza;引起我興趣的是品牌以溫泉中天然礦物成分的活水,以「礦泉護膚導入科技」加強對膚質的改善,達到更有效的保濕抗老訴求。對於專業上天然成分的配方,可以在10/10 HOPE 與10/10 APOTHECARY官網上閱讀到詳細的資料;而我想要與你分享我如何將入手的產品融入日常保養程序中,以及使用到目前為止在肌膚上發揮效用的感受。

專訪 rahua 創辦人|Fabian Lliguin 與亞馬遜雨林

rahua 這個來自紐約,聽起來高級奢華的保養品牌,其品牌根源實則深入原始神秘的亞馬遜雨林。由夫妻檔 Anna Ayers 和 Fabian Lliguin 創立的這個品牌,在成立之初就確立了他們特立的品牌宗旨,除了以最優質良好的天然保養成分來做成高效能的護髮保養產品之外,他們也明白在這樣突出的文化中,這些人文技藝和產品相當值得保存,所以他們希望能保護、保存亞馬遜雨林及生活在其中的人們,並為這片土地帶來更多關注與影響。