夏天來了，越來越高昇的氣溫，讓心不自覺感覺煩躁嗎？
太仰賴冷氣容易造成身體的不舒服，喝冰水也會容易體內的溫度過低；
試看看利用瑜珈呼吸法調節、瑜珈動作、香氛、以及飲食調整，讓煩躁的心漸漸安靜下來，找回心的平靜與柔軟，在高溫裡面自在生活。
Neom愉悅按摩瑜珈 (已額滿)
讓自己快樂，其實不是困難的事情；有時候，只要好好照自己，好好呼吸，好好用手感覺按摩自己，好好做場瑜珈；
身體就會簡單地快樂起來；身體快樂了，自己也就快樂了；5-6月，邀請你來用Neom香氛讓自己快樂起來:)
身體，是能真實休息的地方
是不是你能夠專心享受某些片刻時：也許是一部好電影，或是與親密朋友的談話，或是一首歌； 專心在某些片刻的時候，是讓人感覺到最放鬆的時候，那麼也許我們試著練習專心在自己的身體上： 因為自己的身體是不會離開，也不會消失的物件。
試著從全面感覺自己的身體開始：找一個安靜可以專注的空間，觀察自己呼吸的起落，當各種想法與外界干擾中斷這樣的感受，就再一次的回到觀察呼吸上；不須改變呼吸的狀態，就是只是觀察，試著用一種溫暖又探詢的態度來對待你的每一個心念。
受傷，是身體給你的禮物
受傷，是身體給你的禮物；不是為了要打擊你，而是換種方式告訴你需要一種新的生活方式來對待自己，身體有許多深層的智慧，但需要耐心去體會；許多時候，就是因為受傷了，我們才能耐下性子來挖掘這些內在智慧。
定義專屬於你的身體曲線
自己定義自己的生活方式：獨一無二的，只屬於自己；也定義自己的身體曲線：獨一無二的，只屬於自己的，找到自己的根，…
NEOM春日香氛瑜珈-(已額滿)
在美好的春日裡，採集花與植物香氣，與它們一起放鬆做瑜珈
冬日緩慢香氛按摩瑜珈-(已額滿)
利用NEOM極致美肌香氛蠟燭，使用點燃融化後的溫感蠟油，富含芳療香氣的蠟油溫柔地滴在肌膚上，配合緩慢瑜珈與自我按摩手法，緩緩鬆解整日的疲累，適合想放鬆與休養的冬日季節。
瑜珈生活者?還是證照搜集者?
我們做瑜伽的目的，是為了提升能量成為眾人景仰的老師？還是成為一個內在與外在和諧的瑜伽生活者？
這個情況需要你? 還是你需要這個情況?
試著一次就好，用一個全新的處理方式來面對一直讓你感覺疲累的情況，當自己用一個柔軟輕鬆的感覺去面對，觀察是否有從未覺察的協助或是資源走進你的生命，之前看不見是因為你覺得全世界只有你自己扛，所以你看不見他人的溫暖，覺得每個困難都是衝著你來，的確，你心想事成了，你的生活疲勞不勘，身邊沒有人可以幫你，每件事的解答都是你挽起袖子辛苦的做。你也一直抓著某種情況無法放下嗎? 如果你真的累了，這是你求助宇宙的機會，你會看見一個豐盛的花園就在你身邊綻放著，只是你一直沒有時間看見。轉個彎，到那個花園看看吧:)
你的身體維修里程數在哪裡?
如果你有開車，你會知道你的車在某個里程數的時候需要進廠維修；如果你忽略那個里程數，逐漸地你的車會慢慢出現各種狀態，直到一個大問題出現，然後會需要比進廠維修更大的費用去處理那個大問題，以上這個知識是每個開車的人普遍理解的。那麼，屬於身體的進廠維修里程數呢?在日常生活中，如果你不知道屬於自己的維修里程數，總是過度使用身體，那麼便會很容易出現透支的狀態：可能怎麼睡也睡不飽、或是莫名的想吃高熱量或高糖分的食物、到了假日動也不想動只想以最少體力留在家裡、對於較吵雜或人群多的環境感到莫名煩躁……這些狀態的出現，其實只是反應了你身體需要進廠維修，但你忽略了里程數已用滿的訊息了。