療癒

如果你有開車，你會知道你的車在某個里程數的時候需要進廠維修；如果你忽略那個里程數，逐漸地你的車會慢慢出現各種狀態，直到一個大問題出現，然後會需要比進廠維修更大的費用去處理那個大問題，以上這個知識是每個開車的人普遍理解的。那麼，屬於身體的進廠維修里程數呢?在日常生活中，如果你不知道屬於自己的維修里程數，總是過度使用身體，那麼便會很容易出現透支的狀態：可能怎麼睡也睡不飽、或是莫名的想吃高熱量或高糖分的食物、到了假日動也不想動只想以最少體力留在家裡、對於較吵雜或人群多的環境感到莫名煩躁……這些狀態的出現，其實只是反應了你身體需要進廠維修，但你忽略了里程數已用滿的訊息了。