Eco-friendly, Healthy, Hope Workshop, Organic, Positive , , , , , ,

生如夏花。綴食花草 夏日香草工作坊(已結束)

2016/05/12

療癒系的香草不只可以觀賞聞香，也可以泡茶烹調，為生活增添自然風味! 秉持傳遞美好生活理念，10/10HOPE特別邀請到香草料理達人藍偉華老師和大家分享如何品味香草，用天然的香花香草飲，調劑感官。除了可以品嘗夏日花園沙拉，更會分享保存及應用香草的小祕方，教大家親手製作香草香花鹽。

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五月初夏樂活課程：營養師Donna教你從腸胃道開始健康一夏 (已結束)

2016/04/14

腸道是一個人身體健康基本的源頭。您是大腸癌的高危險群？您的腸道健康嗎？營養師教您如何判斷，並告訴您每天順順順的方法。
隨著飲食越來越精緻化、加工食品與速食業發達，我們的「腸道」健康也越來越糟糕，「大腸癌」現在已經是國人罹患率第一名的癌症，與「排便習慣」、「飲食習慣」、「運動」、「家族史」…等因素息息相關，快來檢視看看自己有沒有「大腸癌」的危險因子！
守護您的健康，10/10HOPE邀請到知名營養師Donna來分享腸道保健主題，DIY優格輕食料理，一起養成良好健康習慣。