利用NEOM極致美肌香氛蠟燭,使用點燃融化後的溫感蠟油,富含芳療香氣的蠟油溫柔地滴在肌膚上,配合緩慢瑜珈與自我按摩手法,緩緩鬆解整日的疲累,適合想放鬆與休養的冬日季節。

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課程資訊:

開課日期:1/12(二) │ 1/19(二) │ 1/26(二) │  2/2(二)  19:00 ~ 20:30 p.m.

上課地點:10/10 HOPE永康旗艦店(台北市永康街31巷6號)

課程費用:一期共四堂課$2000 (小班制,限8人報名)

報名請洽:欣蓉老師,請email至 ivylin0802@gmail.com或電洽 0958-157-906

註:可接受僅想報名2堂課的學員,2堂課程$1200 – 招生以能上4堂課的學生為主,僅報名2堂的學員後補

 

*注意事項*

請自備毛巾及瑜珈墊;瑜珈墊請盡量不要留在店中

因每次主題不同無補課制度,若需請假可將課堂讓給朋友

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1/12(二) 呼吸香氛按摩瑜珈

利用呼吸練習,將法國薰衣草、茉莉、花梨木的香氣(來自NEOM皇家奢華極致香氛蠟燭的氣息)帶入呼吸之中,讓緊繃的身體隨著香氣紓緩放鬆,再利用緩慢瑜珈,配合不同的呼吸練習,把香氣與呼吸帶到身體緊繃各處。

1/19(二)肩頸香氛按摩瑜珈

先將 NEOM 舒緩恬睡極致香氛蠟燭點燃後,利用溫熱後的蠟油好好按摩痠痛的肩頸區域,配合紓解肩頸痠痛的緩慢瑜珈動作,慢慢伸展放鬆緊繃的頭皮,肩膀,脖子,肩胛骨部位。

1/26(二) 腰背香氛按摩瑜珈

讓 NEOM 皇家奢華極致香氛蠟燭溫熱腰背沉積已久的痠痛,再讓自己在緩慢瑜珈姿勢中停留,讓香氛與蠟燭的溫熱更舒緩滲透身體,層層剝開體內的酸,緊,疲勞。

2/2(二) 腿部香氛按摩瑜珈(請著短褲)

腿部占人體壓力的75%,課程運用NEOM舒緩恬睡極致香氛蠟燭,讓英國薰衣草、甜羅勒、茉莉的芳療香氣配合按摩舒緩腿部,再配合緩慢瑜珈姿勢,將腿部放鬆伸展。

關於欣蓉老師

從2012年在 做瑜珈教瑜珈至今,一直希望讓學生回到最自然放鬆的身體狀態,而非追求高難度的體位動作,為了更理解身體如何放鬆的技巧,也取得TMC泰式按摩相關證照。
希望有更多人能因為瑜珈能回到自己中心。
了解更多欣蓉的療癒。瑜珈理念:http://healinyoga.blogspot.tw/

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