生如夏花。綴食花草 夏日香草工作坊(已結束)

療癒系的香草不只可以觀賞聞香,也可以泡茶烹調,為生活增添自然風味! 秉持傳遞美好生活理念,10/10HOPE特別邀請到香草料理達人藍偉華老師和大家分享如何品味香草,用天然的香花香草飲,調劑感官。除了可以品嘗夏日花園沙拉,更會分享保存及應用香草的小祕方,教大家親手製作香草香花鹽。

五月初夏樂活課程:營養師Donna教你從腸胃道開始健康一夏 (已結束)

腸道是一個人身體健康基本的源頭。您是大腸癌的高危險群?您的腸道健康嗎?營養師教您如何判斷,並告訴您每天順順順的方法。
隨著飲食越來越精緻化、加工食品與速食業發達,我們的「腸道」健康也越來越糟糕,「大腸癌」現在已經是國人罹患率第一名的癌症,與「排便習慣」、「飲食習慣」、「運動」、「家族史」…等因素息息相關,快來檢視看看自己有沒有「大腸癌」的危險因子!
守護您的健康,10/10HOPE邀請到知名營養師Donna來分享腸道保健主題,DIY優格輕食料理,一起養成良好健康習慣。

Neom愉悅按摩瑜珈 (已額滿)

讓自己快樂,其實不是困難的事情;有時候,只要好好照自己,好好呼吸,好好用手感覺按摩自己,好好做場瑜珈;
身體就會簡單地快樂起來;身體快樂了,自己也就快樂了;5-6月,邀請你來用Neom香氛讓自己快樂起來:)