比起呵護一頭秀髮，給與自己頭皮正確的養護在近幾年慢慢受到大眾的注重與青睞；如同保養、化妝與卸妝三面一體是對肌膚有相互影響的關鍵，洗髮、頭皮保養、正常作息飲食三管齊下好好養護才能擁有一頭健康的頭髮。
過往我的頭髮、頭皮偏屬中性，不油不乾，換季時也沒有過敏出屑的問題。不過定居德國後，乾燥低溫的氣候開始讓我在換季時有頭皮搔癢起屑的情況出現。在冬季穿著深色大衣出門時，出屑的問題一直困擾著我，不僅在生理上不舒服、心理上也不自在。
更嚴重的問題是，慕尼黑的水源雖然乾淨高達生飲標準，但水質很硬，洗手檯、鍋具、煮水器等容易堆積水垢，都得定時清潔。以這樣的硬水洗頭，對頭皮的傷害可想而知，這幾年我開始多量落髮。
本不以為意，認為是幾年前常染髮所致，所以這兩年消極因應的對策為不再染髮也將頭髮剪得短些；積極的作法則是挑選有機的洗髮用品、開始加強平時對頭皮的養護、定期到專業髮廊做頭皮清潔與保養。
消極對策其實不難，讓生活簡單一點、心情也輕鬆許多。在歐洲蓄黑直髮的我反而顯得有特色；其實放眼時尚界，在大部分的人都頂著多彩繽紛的髮色時，或許保有自己的自然髮色是更有魅力的堅持。
積極頭髮養護需要的是耐心，除此之外，找到「合適」的方法才是最有效的。我也是近幾年才瞭解好好善待頭皮的重要性，因此搜尋試用各種負擔得起的頭皮養護精華液、頭皮水、頭皮噴霧等，好像成為了自己生活中的小任務似的，除了滿足好奇心，其實真的希望可以改善落髮、起屑的毛髮問題。
挑選這類商品時我有兩個心得與你分享：
產品的氣味：頭皮在正常情況下會分泌油脂，如果再加上生活作息與環境等因素，比如說運動流汗、常在油煙味重的環境生活工作、生活在較為潮濕悶熱的國家或城市、個人頭皮容易出油等特殊狀況、常吃辛辣重口味的飲食者，都容易讓頭皮增生異味；如果你挑選的頭皮產品已經有香味，那就得更加注意，是否會在和頭氣混合之後變成讓人不舒服的氣味。
使用產品後頭皮的清爽度：頭皮養護產品針對不同訴求會有不同的使用感受，比如說有些針對夏日舒爽的配方，那麼使用之後頭皮會有清涼感；有些則針對油脂平衡，塗抹之後有髮根蓬鬆的舒爽感受。不管產品訴求以及當下的感受，在使用產品後第二天早上是檢測的關鍵時機。產品經過七到八小時在頭皮上停留後，頭皮感覺如何？用手摸摸頭皮是否有油膩感、會不會悶悶的不透氣、有沒有異味、會不會起白屑，如果有任何一種情況出現，那麼這罐產品可能就不適合。
入秋前有機會接觸uka，這個品牌最知名的就是他們的護甲保養與美甲彩妝系列。創辦人Kiho Watanabe從小在父親經營的美髮沙龍成長，長年耳濡目染對美髮、美容有十分優雅的品味與認知，甚至到美容學校進修考取執照。後來美甲也成為她的興趣，進而研發護甲保養與美甲彩妝系列品項。
在幫美甲客人服務時，常常聽到客人反應市場上沒有好的頭部水療（Head Spa）服務能讓人放鬆解壓；Kiho Watanabe想起小時候父親常對她說的一句話：好的髮型設計師除了有好的剪髮技巧外，幫客人洗頭的技術也同等重要。所以，她增設了頭部水療（Head Spa）沙龍，也推出頭皮頭髮養護系列，獲得很好的反應。
深入到位的頭部按摩除了可以讓人感到放鬆，也可以促進血液循環；這點我是再認同不過的，所以在瞭解所有uka產品品項之後，立即入手uka頭皮賦活精露，躍躍欲試。
uka頭皮賦活精露無色也幾乎無味，滴管設計不但方便、用量也精準。滴一滴賦活精露在手背上只能聞到自己皮膚的氣息，沒有其他添加的香位，光是這一點已經讓人有好的印象。
在使用說明上指出：取一根滴管用量的賦活精露，從頭頂中央以輻射狀往外滴抹在半乾或是乾燥的頭皮上，然後以指腹從頭皮連接臉部與頸部的外圈開始往頭頂中央按摩，以達到最好的滋養與放鬆效果。
我的使用方式有兩種情況：
第一，是在洗完頭髮之後先將頭髮烘至八分乾，然後依照使用說明的方式塗抹賦活精露，用指腹給予頭皮緩慢深層的按摩，然後再用低溫慢風速將頭髮吹乾。
第二，因為每隔一天運動，所以我是每兩天洗一次頭髮。在不洗頭的那天早上起床後，先用按摩頭皮的梳子梳頭，然後取約半根滴管用量的賦活精露塗抹在頭皮上，然後用梳子做深層按摩，大約十分鐘之後，賦活精露就會自然乾，同時頭髮呈現蓬鬆飽滿濃密的輕盈狀態。
把uka頭皮賦活精露當成日常保養來使用，不只可以賦活頭皮，同時可以感受針對頭皮控油的明顯效果，感覺十分良好。搭配上均衡飲食、多喝水、洗頭前先用梳子將頭髮梳開同時梳去附著在髮絲上的灰塵髒污、使用合宜的洗護髮用品、搭配頭皮賦活精露，你會發現頭皮髮根清爽了，人也神采奕奕。
關於本文作者
Fanning Tseng
曾凡寧，非標準美女，定居德國慕尼黑，時尚文字影像工作者。主觀認為風格比潮流重要，有型比名牌有價值。
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