隨著天氣越來越冷，氣溫已有不同的轉變，因此特別需要好好保護肌膚，去適應變化無常的天氣。但是也不需要為換季保養而煩惱，希望生活誌獻上五個換季保養對策，只要替換一些保養品即可使皮膚保持清透光采，為涼爽乾燥的天氣做好萬全的準備。
第一招
當季節進入秋冬，空氣會變得更乾燥 ，皮膚容易變得缺水及暗沈，且更容易脫皮。因此建議您開始做臉部去角質，去除表層的老廢角質，保養品才能夠更深入吸收、有效地發揮作用。但也請確保不要過度去角質，否則會去除過多的表層皮膚，導致變得敏感或泛紅，掌握每週一次就足夠啦。
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第二招
隨著溫度慢慢下降，享受熱水淋浴的時間就越來越長，但熱水淋浴和泡澡會削弱表皮肌膚的保護層，意味著水分會更快速地流失。而當你走出家門，暴露在秋冬的乾燥的空氣中，只會加劇這個情況使皮膚乾燥，變薄和發癢，所以試著縮短沐浴時間或將水溫調低一點，就能緩解其中的一些症狀。
第三招
擦防曬！擦防曬！擦防曬！實在太重要了所以說三次。
即便是陰天你也應該要擦，因為有研究指出，部分多雲的天氣實際上會透過反射和擴散來加劇紫外線。因此，請務必將擦防曬囊括至保養程序中，不可以找任何理由來偷懶。
第四招
炎炎夏日的結束，您的喝水量可能也會越來越少，但是還是請盡量補充水分，因為我們皮膚中的水分大多來自體內。如果您不喜歡喝白開水，可以考慮添加有機水果、草本植物或蔬菜，如檸檬、薄荷或小黃瓜。也可以多吃富含水分的食物，例如甜瓜。
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第五招
更換至秋天的保養程序並非要您放棄所有夏天的保養品。夏天時，我們傾向於較輕盈的乳液及面霜，所以隨著秋冬的來臨，需要增加額外的保護。可以試著在日常保養中添加保養油來補充額外的水分。
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許多油性或混合肌的人擔心在日常保養中使用油類產品，但是只要確保使用的是植物油，就可以安心地享受油所帶來的肌膚好處。因為天然植物油不會阻塞毛孔，對平衡皮脂腺也有所幫助。使用化妝水後和保濕前應先塗抹精露3-5滴，並溫柔覆蓋整臉，也可以順道按摩一下臉部來促進血液循環，並同時進行一些自我調理。
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100%天然黑玉，可提升保養品吸收，並加強去除水腫及鎮定肌膚。 將黑玉按摩滾輪放在冰箱中，可消腫鎮定肌膚。
改編自原文：Transitioning to a fall skincare routine