心靈療癒

你有聽過秋乏症候群嗎？秋天早晚溫差大，容易讓人疲倦、精神不振，10/10 HOPE《秋季保養＆舒壓放鬆》提案，精選 6 款香氛與紓壓小物，幫你找回生活舒適感，放鬆身心、恢復活力。

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總是肩頸痠痛、壓力大嗎？這篇文章帶你認識刮痧的基本原理、常見工具材質差異、推薦身體油，並實際教學三步驟疏通三焦經，放鬆緊繃肌肉、促進循環。

10/10 HOPE 邀請創作者Chris克利周一起出發峇里島烏布，感受靜謐的自然景觀與豐富的文化背景，讓身心重新歸零。在旅途中，帶上10/10 HOPE精選好物，滿足海島旅行的需求，解決旅行容易產生的身體負擔。

回想著過去的十年，你得到了什麼 ? 又失去了什麼 ?希望你依然保持你的善良，堅定你的溫柔，愛你所愛。跟著10/10HOPE一起寫下屬於你的十件事 ! 十年過去，你會謝謝現在的自己。

閉上眼晴，在心中默想「最近讓你最大壓力的事」
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