希望生活誌

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中醫的「濕氣」代表的是體內不正常的代謝產物，濕氣如果無法去除在體內日積月累就會造成疾病的發生。如果你是經常外食沒有辦法攝取具有去濕功能的食物、工作繁忙沒有時間運動排汗的族群，還有哪些方法可以幫助你呢?