▌Active Living積極生活創辦人劉瑪姬

看著劉瑪姬(Maggie Liu)在Instagram上分享旅行流浪、生活感情和創業大小事的各種觀點,在見過她之前,便會被她的生活態度吸引;見面之後,除了她健康自信的體態,更將欽羨、折服於她正向積極的價值觀。

這位自嘲「曬很黑」的小姐是「Active Living 積極生活」健身房的 CEO 兼創辦人,週末喜歡在酒吧兼任 DJ,除此之外還是 Airbnb 擁有者、整合行銷公司負責人和品牌顧問自由接案者,更鍾愛戶外運動和背包客式流浪!在她爽朗的笑聲裡,和我們一起與 HOPE Friends-劉瑪姬展開一場愉快閒適的秋日野遊分享,打開對生活的積極想像!

積極生活,讓別人眼裡的「不可能」成為「可能」

劉瑪姬熱愛的運動不勝枚舉,划龍舟、攀岩、背包客旅遊、百岳、馬拉松都難不倒她,AOW水肺潛水、ADIDA2自由潛水更是她練習中的項目;好奇她踏入健身和戶外運動的起因,她卻自首:「必須坦白說,我在25歲之前是不運動的。」

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那年她挾帶在電視圈和活動公關的工作經驗創設了公關行銷公司,恰巧遇上健身房客戶提出行銷需求,在沒有預算的狀況下,劉瑪姬以「我想運動、體驗瘦下來的感覺」為交換條件,讓客戶贊助她上課、她則負責操刀行銷。將客戶的應允視為賞識與肯定的她,每天卯起來上課,也開設粉絲團記錄減肥過程,誤打誤撞又被粉絲邀請加入龍舟隊,沒想到這一划就七個年頭,不只體驗過「冰上龍舟」等各種賽事,去年甚至遠赴印尼蘇門答臘島的北干峇魯比賽。

照片提供_ 劉瑪姬

訪談間看瑪姬坐得直挺,她才笑說爺爺、父親都是軍人,而她骨子裡卻勇於挑戰體制、衝撞自我,爸媽說身體髮膚受之父母,偏偏她13歲就一口氣穿了7個耳洞;家裡說不能刺青,嘴裡答應的她依然偷偷刺了。瑪姬說會有如今這樣的生活,都要感謝前男友口中的「不可能」,交往多年的他們,原本在雙方家庭傳統的價值觀下,年紀輕輕早有步入禮堂的規劃,但想創業、體驗划龍舟卻都不斷被對方以「妳不可能、妳做不到」否定,激發性格反叛的她突然覺醒,當年就靠運動瘦了15公斤,也順勢結束感情。

瑪姬說,接觸健身和戶外運動後,凡事追求完美、曾因為背上小小痘疤就失眠的她,心境變得更自在且隨遇而安,也終於讓她不再用「咄咄逼人」形容工作時的自己。她曾在IG貼文中說「性感不是身材形容詞,是生活態度的動詞」,看多了台前幕後,讓劉瑪姬體認「美」其實來自對自身的「認同感」:「夠不夠喜歡自己現在的樣子?喜歡自己的生活?如果不喜歡,那就去做出改變。人不需要完美,願意為自己努力就足夠了。」

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走向戶外,在最舒服的季節學會沉澱與感恩

去過印尼、泰國、菲律賓、汶萊、越南,也曾飛往祕魯、墨西哥、美國 ⋯⋯ 等眾多國度,還曾為愛遠走埃及,劉瑪姬笑說人煙越少、越是偏僻的所在,她越愛。而因為疫情出不了國的今年,我們也好奇在這最適合踏入戶外的舒服季節,瑪姬會如何繼續她總是蓄勢待發、說走就走的旅程?

瑪姬回答,颯爽的秋日對她來說是感恩與沉澱的時節,人們開始相聚、取暖,感謝豐收、也感謝今年讓大夥兒得以平安順遂的一切,將夏天的躁動冷靜下來,讓蠢蠢欲動的心情來個收操,而秋天裡她最愛的就是露營和爬山,更認為爬山也是一種感恩的過程,「感謝自己的身體、感謝天時地利人和。」

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那麼推薦哪些適合秋天前往的景點呢?「花東!往年每逢這個時候我都會去台東都蘭。這個季節的花東還不會太冷,白天氣溫非常舒適,尤其可以和當地文化多加接觸,很棒!」此外,新竹尖石與苗栗泰安也是她的最愛,海拔約2000公尺的涼爽地帶,晚上有些寒冷,特別適合和朋友們聚在一塊兒煮火鍋、燒烤,在暖和氛圍下入睡,早晨甦醒還能看到因水氣生成的雲霧繚繞,美不勝收,距離台北更是僅有2小時車程,是相當適合台北人的兩天一夜行程。

說到這兒,瑪姬邊笑邊喊地補充她的秋日野遊獨門撇步:「一定要帶酒!」,除了熱愛在戶外煮上一鍋酒釀湯圓打入蛋花,更教導大家在晚上必定要來一鍋「鍋煮奶茶」,其中加入約60ml的威士忌,不只讓大家在夜晚冷冽氣溫免於手腳冰涼,親友們窩在一起煮奶茶的「鍋氣」還會讓相聚的氣氛更加活絡!

「平衡、舒服、自然,就是我的生活風格」

如此自得的生活節奏,是劉瑪姬不斷經由生命中的外在歷練、內在調整進而內化的成果,若要歸納生活裡最重要的三項元素,她毫不思索地直說:「第一個是『平衡』。」她說自己從前是個工作與生活失衡的人,直到體悟唯有平衡、心才有平靜,而平靜能帶來更中立、明確的選擇,「所以在我的生活中,情緒穩定很重要。」劉瑪姬享受一個人獨處的時光,時不時讓自己流浪、在過程中與自己對話,「不管是閱讀、發呆甚至是自己好好吃頓飯,都是一種平靜。」

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第二點是「舒服」,但這裡指的卻不是我們所想那種「衣著」或「環境」上的舒適,而是源於「心安理得」:「這是今年的新體悟,以前我的生活可能為了拱出給大家看的樣子,只呈現一種表面;事實上我自己心裡卻不舒服,所以怎麼做都達不到自己想要的境界。」瑪姬強調,唯有讓自己心安理得的那款舒服,才能讓自己在生活中踏出正確步伐,散發「對的感覺」。最後則是「自然」,從飲食到日常用品,她認為覺得越是有機、單純就越有靈魂,亦越能與人共鳴:「這也是為什麼Active Living 的空間中擺放不少植栽,有生命的植物在空間內會造成好的循環,雖然人們未必會發現,但會在潛移默化中影響身心。」瑪姬說道。

既然足難出戶、更不用說出國,平衡、舒服、自然這三項法則也就更全面性地落實於瑪姬的日常,好好提升居家生活品質。「在家每天都要點香氛!」她興奮地說前一天才點了 NEOM 幸福愉悅香氛蠟燭,更透露睡眠時喜歡沐浴在香氣中,於是愛在睡前噴上 NEOM 靜心舒眠枕頭噴霧,對 diptyque 香氛蠟燭、Byredo 香水也懷有滿滿的愛戀。旅行時,必定隨身攜帶的品項則是蠟燭,「戶外野餐時,在餐桌上點上蠟燭是很有氣氛的一件事!」近期上山還會隨身帶著枕頭噴霧,如此一來即使睡公用帳篷與睡袋,也能因為熟悉的氣味而安心入睡,藉此獲得身心靈的平衡與健康睡眠。

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儘管疫情使得大家無法如願向外探索世界,身在台灣的我們卻依然擁有能在國內盡情旅行、上山下海地展開秋季野遊的那份自由,這也讓瑪姬有感而發,正如她所說的,或許,此刻正是「往內觀照」的絕佳時刻:「我們可以反過頭來好好認識自己居住的土地,也才會感受到我們所處的是多麼幸福、幸運的平行時空!」

► 文字 · 攝影:Irene Lin


Irene Lin

多重興趣愛好者,工作與生活均如是。

現為自由媒體工作者,著迷於聽故事和交流對談,並將之轉化於不同載體呈現;喜歡蹦蹦跳跳,也喜歡安安靜靜,但願生活就是一趟不斷前行的充實旅程。

Contact:hello.irenelin@gmail.com