10/10 HOPE 睡眠計畫
「好品質的睡眠,讓身體修復,回歸滿分狀態

 

莎士比亞在《麥克白》中,曾這樣寫到:“一切有生之物,都少不了睡眠的調劑。”
一個人的精神、身體、情緒,都會受到睡眠質量的影響。
好好睡覺,是治癒一切的良藥,也是對生活的熱愛,能好好睡覺的人,最幸福。

現代人工作時間長,更是長時間都處於壓力、焦慮、緊繃的狀態,即便好不容易下班也無法好好放鬆,甚至許多人都開始出現報復性熬夜的情況,不僅翻來覆去睡不著以外,早上精神也容易精神不濟...

跟著10/10 HOPE的睡前4步驟,提升睡眠品質,一步一步感受身心靈的修復,讓狀態回歸到滿分吧!  

營造睡前儀式感,找回睡眠好品質


多久沒有早點睡覺了?
讓HOPE帶領你營造睡前儀式感,放下緊張焦慮的不安情緒,找回夢寐以求的睡覺質感!

 

STEP 1.  Me time 沐浴時光


不知道怎麼培養睡意嗎?
拋開工作、生活中大大小小的煩惱,好好享受放空的沐浴時光!

▸ 盡情沉浸天然花植帶來的療癒效果! 
NEAL'S YARD REMEDIES 好朋友浴鹽
NT$700 / 350g

最適合在一天的尾聲的舒心儀式,舒緩放鬆的廣藿香、提振活化的天竺葵、養護滋補的玫瑰與乳香精油芳療配方。

 

▸ 想要在睡前享受深層放鬆,泡泡浴就是最好的選擇 
NEOM 泡泡浴系列  NT$1,200 / 200ml

選用最純正的精油,不只香氣迷人,而更能提供真正的效果,讓你有不一樣的感受。使用後皮膚觸感更柔軟、留下淡淡香氣,而你的浴室變成一個令人安心的避風港。

 

 

STEP 2.  睡前好好呵護肌膚


卸下一整天的緊繃疲憊情緒,
在輕彈柔軟之間,好好感受肌膚保養的深層修護,準備迎接美夢!

 

身體保養

 

▸舒緩疲勞不適
Dr.Jacksons 06身體凝膠 NT$2,250 / 200ml
清爽凝膠質地,塗抹後迅速吸收,感覺不到黏膩。
緊緻保濕,調理身體肌膚紋路,運動或瑜珈後使用,舒緩疲勞不適。


▸舒眠、消除壓力、提升睡眠品質

elemental herbology 水- 舒眠沐浴&身體按摩油 NT$1,550 / 145ml
雙重功效的沐浴身體按摩油,溫合清潔、滋養、保護肌膚,並讓身心靈達到能量平衡。

▸沉靜心靈 釋壓安睡
Wildsmith 安神美體潤膚油 NT$1,680 / 150ml

精選多種草本、花果萃取成分,深層滋養,保濕修護,舒緩心靈幫助安睡,為充實的一天畫下圓滿的句點。

 

臉部保養

 

▸讓肌膚煥發自然健康
Neal's Yard Remedies 野玫瑰亮采萬用霜 NT$1,980 / 50g
有機野生野玫瑰果油富含維生素A與E的可讓肌膚煥發自然健康光采! 


▸放鬆舒緩肌膚
absolution 晚安活膚乳霜 NT$2,400 / 30ml
潤澤而不悶黏的質地,讓肌膚於夜晚時深層修護,使用時散發淡淡香氣,舒緩壓力。

▸專為壓力肌與乾燥肌膚設計
Neal's Yard Remedies 乳香緊緻夜間面膜 NT$2,200 / 50ml
創新抗老科技配方,有效緊緻肌膚,平滑膨潤與健康明亮的素顏好氣色。天然精油香氣,給予肌膚保養與情緒療癒的雙重享受。

 

唇部保養

 

▸放鬆舒緩肌膚
L:A BRUKET 017 椰香護唇棒 NT$550
/ 14g
早晚皆適用的深層滋潤唇膜,尤其針對唇部乾澀及有死皮困擾者,溫和修復、還原baby水嫩唇!

STEP 3.  營造舒適臥房香氛


睡前一小時,讓房間充滿喜愛的香味氣息,享受夜間的寧靜與香氣環繞的沉靜安穩。

 

▸自然清新的助眠香息
NEOM 靜心舒眠精油 NT$950 / 10ml
以新鮮果香氣息幫助您睡得更深更香甜。完美結合洋甘菊的蘋果蜜香、伊蘭伊蘭的恬雅花香,以及雪松柔和的木質氣息。


▸喜歡木質調的你不能錯過

L:a Bruket 255 香氛蠟燭-扁柏 NT$2,300 / 260g

將品牌熱賣已久的扁柏香氣完整集結,除了擴香、香氛片,全新推出香氛蠟燭,喜愛沉穩檜木香氣的你必須收藏!

▸睡前安定身心靈
Neal's Yard Remedies 睡美人複方精油 NT$800 / 10ml
令人放鬆的薰衣草、大地氣息的岩蘭草及平衡身心的玫瑰氣味,能讓人在睡前安定身心靈,帶來安穩、平和及舒適感,幫助理清睡前煩亂的思緒。

▸睡前的放鬆按摩
LA BELLE MÈCHE 橙花苦橙葉室內擴香 NT$2,100 / 200ml
前調為柑橘及苦橙葉,襯托乾淨的橙花,混合麝香和木質的基調。輕鬆創造溫馨寧和氛圍,你一定會愛上它!

▸為極緻生活打造的粉彩療癒系蠟燭
NEOM 尊寵紓心極緻香氛蠟燭 NT$2,500 / 320g
使用DE-STRESS 紓壓系列精油,異國情調的依蘭依蘭、樸實的岩蘭草和一撮香甜的零陵香豆,聞起來芳菲襲人,對身心有深度鎮定作用。

 

STEP 4.  為你的枕頭、棉被穿上助眠香氣


在床具噴上睡眠噴霧,培養舒適的睡眠環境氛圍,讓紓緩香氣伴你沉沉甜睡。

 

REN沉睡森林枕頭噴霧 NT$800 / 75ml
以乳香、雪松、薰衣草、天竺葵揉合出沉穩的森林氣味,帶你漫步在夢鄉裡的森林小徑,盡情沉浸在放鬆與舒緩的氛圍裡。

Neal's Yard Remedies 靜眠枕頭噴霧 NT$830 / 45ml
揉合純正薰衣草的放鬆紓緩,搭配沉穩古巴香脂以及岩蘭草踏實的泥土香,充滿療癒性的精油配方,能創造寧靜安穩的夜晚。

Bamford 甯靜枕頭噴霧 NT$1,000 / 50ml
天然植物精萃的精油,乳香、薰衣草、甜馬鬱蘭、苦橙葉、橙花、佛手柑、檸檬調和出的枕頭香氣噴霧,幫助睡前營造出舒適的環境氛圍。

NEOM 舒緩恬睡枕頭噴霧 NT$1,100 / 30ml
睡前噴灑於枕頭和床單,能創造寧靜安穩的夜晚,並且在隔天起床充滿朝氣。

L:A BRUKET 200 枕頭噴霧-柑橘/薰衣草/雪松 NT$1,500 / 50ml
天然精油枕頭噴霧,柑橘、薰衣草和雪松精油可鎮定心情。

 

 

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