當你的膚色看起來黯淡無光，沒有什麼是比去角質還要更好的改善方式了！但每種膚質都需要去角質嗎？以下，是我們的一點建議。
即便你的膚質沒有改變，季節更迭或是環境改變還是會影響你的膚況。當你的膚況變糟，肌膚需要一點改變來帶回它的光采，而去角質便是讓你看來煥然一新的小秘訣！去角質能刺激、賦活肌膚，讓膚況看起來更棒。但並不是所有的去角質方式都適合每種膚質，去角質有很多種方式——從傳統的磨砂、顆粒去角質，到現代許多產品使用果酸成分做溫和去角質——了解這些產品的不同更能做最適合自己膚質的選擇！
臉部去角質的益處
含有細小顆粒或是活性成份「酶」——也就是大家所熟知的「酵素」，能夠去除表皮死細胞、減少毛孔阻塞並擺脫讓膚色暗沉的老舊髒污角質。
很可惜，儘管去角質有很多益處，大家還是經常在保養步驟中忽略了去角質這件事。去角質能立即改善肌膚粗糙，並讓臉部光透明亮，長期來看，去角質還有個不常被提起的附加價值：它能促進肌膚血液循環及新陳代謝，進而使細胞再生更為順暢，維持肌膚屏障以及抗氧化。更棒的一點是，去角質還能讓你的日常保養品更容易被肌膚吸收。
臉部去角質對你的肌膚來說是必須的嗎？
很多人會忘記在保養步驟中加入去角質，而大多的原因是，大家並不確定自己的膚質適不適合使用去角質產品，許多擁有敏弱肌的人甚至對於去角質感到抗拒。若你的肌膚較敏感或脆弱，使用如磨砂膏的去角質產品，顆粒太粗糙、去角質過程太用力或是使用太頻繁，都會引起肌膚不適、刺激甚至導致輕微發炎。
所以到底什麼樣的去角質方式適合你呢？
只要選擇對的產品、對的使用方式和對的質地
即使是敏弱肌也能安心去角質！
認識不同的臉部去角質方式吧！
1.酸類去角質
這種化學性的去角質方式其實常見於皮膚科的專業治療，常見的兩種酸類為果酸 AHA (alpha hydroxy acids) 和水楊酸 BHA (beta hydroxy acids)。酸類透過化學反應去除死亡皮膚細胞，而非透過物理作用，例如磨砂膏，因此不會有過度摩擦肌膚的問題。酸類去角質非常適合促進肌膚透亮！
主要會用於去角質的酸類，有以下幾種：
乳酸 (AHA)：可以來自於發酵的牛奶，也可以化學合成。對於缺乏光澤的肌膚是一種很好的活性成份，有助減少色素沉澱。
甘醇酸 (AHA)：取自蔗糖，對預防肌膚老化很有幫助。
水楊酸 (BHA)：常用於適合油性肌膚的產品中，能減少過多油脂分泌，也很適合痘痘問題肌。水楊酸是親脂性的，這代表它可以溶解於油中，易於滲透入角質內，是對抗黑頭粉刺的理想選擇。
2.酵素（酶）去角質
和酸類一樣，為化學性、無顆粒的去角質。常見的天然酵素去角質如：從水果萃取的植物性酶，對於肌膚非常溫和。酵素去角質比起酸類還要更溫和，並適用於所有膚質。
3. 物理性去角質／磨砂膏
如同它的命名，物理性去角質是以顆粒「摩擦」肌膚表皮，這類去角質產品很常見，而且很受歡迎。用來去角質的顆粒可能是化學合成，也可能是天然的。物理性去角質通常不建議用於敏弱肌，原因是如果顆粒太粗糙、去角質過程太用力或是使用太頻繁，對敏弱肌來說都太刺激。不過仍然有很多人喜愛磨砂膏使用後的肌膚觸感。
如何使用去角質產品？
一般健康肌膚自然循環代謝的平均週期為 28 天，當角質過度累積或是不正常時才需要去除，一般情況下 1-2 週進行一次去角質就夠了。油性肌膚因角質層較厚，若想頻繁一點，可以兩週去角質一次；乾性肌膚或敏感性肌膚應避免較刺激的物理性去角質，並視肌膚狀況調整拉長去角質的頻率，深層清潔面膜對乾性肌膚也是來說一個不錯的選擇。
原文：IS IT ESSENTIAL TO EXFOLIATE THE FACE?；翻譯／編輯：Astrid Sun
