「四款」精油推薦，助你減壓、提升情緒為生活注入能量

精油能夠幫助我們在現代忙碌的生活中提升情緒和心理健康，透過此篇文章，分享四款可以幫助你緩解焦慮、壓力感、不確定性與情緒低落的情境，帶你跳脫負面心情，為生活注入新的能量。

佛手柑是一種柑橘類水果，有著無與倫比清爽、清新的香氣。推薦 NEOM 幸福之鑰精油，成分含佛手柑有助於支持中樞神經系統，其氣味也有助於提升心情的愉悅，是日常生活中必備品。

有一項研究針對 57 名參與者調查，結果顯示使用佛手柑精油 15 分鐘就有助於改善他們的情緒。下次如果感覺心情低落時，不妨在在擴香瓶或香氛儀中滴入幾滴。

薰衣草精油的使用對於緩和焦慮、促進平靜感上廣泛被運用，是日常生活中感到焦慮或壓力時可以使用的精油。NEOM 暢銷系列之一-舒緩恬睡，其關鍵成分薰衣草，若是購買噴霧類型薰衣草精油，可以在睡前噴幾下於枕頭上，有助於幫你更好入睡並獲得更寧靜的夜晚。

國外有一項研究顯示，126 位民眾在接受智齒拔除前吸入薰衣草精油的氣味後，不僅是血壓發生了顯著變化，且 97% 的受試民眾表示他們喜歡在拔牙前聞到薰衣草的味道。完整研究點此閱讀

如果你今天忙了一天，回到家覺得壓力還無法解除就試試 NEOM 舒緩恬睡枕頭噴霧，幫你一夜好眠，或使用NEOM 舒緩恬睡精油滴入於浴缸中好好放鬆一下。

和薰衣草一樣，洋甘菊也是現代人忙碌生活中必備的一款精油。它有助於幫助鎮靜和舒緩情緒，是時常感到焦慮的人的常見選擇。NEOM 的舒緩恬睡系列中有添加了洋甘菊精油的成份，如果沒那麼喜歡薰衣草的話，推薦 NEOM 靜心舒眠系列產品。

洋甘菊真的有這麼厲害？有一項研究邀請 183 位參與者連續 30 晚吸入 3 滴洋甘菊精油，在實驗過後的各項數據都指出參與者的焦慮和壓力值大幅減少。

今晚睡前也試試洋甘菊精油來幫你消除壓力和焦慮吧。

在生活中感到不知所措是許多人的共同經驗，疫情下充斥的不確定性更是如此。

依蘭精油有助於平衡我們的情緒，因為這種異國情調的花朵擁有濃郁、甜美的香味，可以使人感到振奮，並感到更平靜、輕盈。

有研究表明，依蘭有助於降低血壓和脈搏，同時還能提高警覺性，證明它有潛力成為一種很好的平衡油。如果你正在與多種情緒交戰，不妨試試 NEOM 尊寵紓心精油。這款精心調配的精油有令人陶醉的依蘭花香味，不論是滴入香氛儀或擴香瓶中，都能加添生活與情緒的品質。