如何正確挑選洗手產品，安心清潔零負擔。

洗手是件再平常不過的小事，卻是流感防疫的大事！比起戴口罩，大家更應該注意維持手部清潔與衛生，才是最有效防止疾病傳播的方法。但看似簡單的洗手動作卻暗藏很多被忽略的正確步驟和理論，就讓希望生活誌帶大家對洗手有更進一步的認識。

學習正確洗手步驟固然重要，但在這之前還有一個很重要的小撇步 — 就是選擇對的洗手液！
在每天頻繁的清潔下，雙手接觸消毒用品次數可高達數十次，不停洗手會破壞肌膚天然的皮脂膜，令雙手乾燥。如果誤選了一些含有害成份的清潔產品，後果更不堪設想。

坊間多款洗手產品被檢出有害致敏成份，不僅有害成份摧殘皮膚，加上近期過度清洗亦可能引致不同程度的乾裂脫皮、泛紅及發癢！
以下4 種為洗手產品常見的致敏成份，認清標籤上的敵人才能保護肌膚共生菌群的平衡：

市面上有很多產品，如清潔用品、護膚品都會加入人工香料，為增添產品香味以吸引消費者。但人工合成香料其實是煤化工或石油化工的合成物，可能會影響內分泌系統與皮膚健康。如果長期使用更會導致皮膚變得粗糙、暗淡、浮現色斑、細紋，甚或是引起過敏及皮膚炎。

十二烷基硫酸鈉（Sodium Lauryl Sulfate，簡稱 SLS） 及十二醇聚氧乙烯醚硫酸鈉（Sodium Laureth Sulfate，簡稱 SLES），這兩種化學界面活性劑均被廣泛使用在個人護理清潔產品，作為起泡和去油用途。兩者成份容易刺激濕疹、皮膚炎等過敏感性肌膚。

甲基異噻唑啉酮（methylisothiazolinone， 簡稱 MIT）和甲基氯異噻唑啉酮（methylchloroisothiazolinone，簡稱 CMIT） 是防腐劑中致敏性較高的兩種，容易導致肌膚痕癢、紅疹，皮膚炎。當中 MIT 更曾被美國 ACDS 評為「年度致敏物質」，過敏或濕疹人士必須避免使用。

除了CMIT/MIT，甲醛也是刺激皮膚的一大元凶。它是「甲醛釋放劑」類的防腐劑所產生成份，是國際癌症研究總署（IARC）認定的第一級致癌物。皮膚接觸後除了會導致痕癢、紅疹，更可能引發細胞性免疫反應，造成「過敏性接觸皮膚炎」。

不少人認為抗菌洗手產品比一般的更能消滅細菌，但有專家指出如果過度使用化學抗菌洗手液，反而有機會助長細菌產生抗藥性及耐藥性，令手上細菌越來越難以洗去。洗手液主要目的是去除污垢和減少手上微生物的數量至安全程度。

其實一般天然溫和的肥皂或洗手液就能使細菌乳化被包住，並讓水沖走。
然而，皮膚是身體的第一道防線，能確保皮膚的完整性才能留住天然油脂屏障和維持共生菌群的平衡，以減低過敏風險，預防病毒入侵。