BODY BALANCE 身體平衡
① 臉部保養揮別暗沉水腫
賦活甦醒精油
天竺葵&迷迭香精油─從內在活化肌底
天然植物精油主要由小分子的萜烯類化合物構成，相當有利於從皮膚表層滲透吸收。把精油與日常護膚儀式結合，就能借助精油中芳香分子的療癒力，由裡而外活化肌膚，揮別暗沉腫脹，帶來舒暢紅潤的好氣色。玫瑰感怡人花香的天竺葵精油，以及清新草本的迷迭香精油，塗抹同時能嗅聞到迷人香氣，運用於肌膚能通暢毛孔，平衡皮脂分泌，更能從根源調理，促進肌膚新陳代謝。
植物油配搭
玫瑰果油─健康亮顏聖品
玫瑰果油蘊含高達80%人體無法製造的必需脂肪酸──α-次亞麻油酸以及亞麻油酸，是維持肌膚健康的關鍵角色。能夠維持肌膚細胞的結構完整，提升皮膚屏障功能，幫助保持油水平衡，使肌膚自然透亮。而玫瑰果油中更含有豐富的類黃酮及抗氧化維生素，能保護肌膚免於紫外線損傷與改善粗糙暗沉，特別適合在重視防曬與明亮膚色的夏日使用。
DIY臉部保養油配方 (1%)
精油：天竺葵2滴+迷迭香1滴
基底油：玫瑰果油2 mL+荷荷芭油13 mL
使用方式：以由內向外，由外向上的方式將保養油塗抹於臉部肌膚，搭配按摩滾輪或刮痧板使用，美膚效果更升級。
② 運用芳療協助體內淨化，促進循環並搭配按摩(淋巴/穴道)手法推薦
活絡舒暢精油
檸檬&絲柏精油─淨化身心
高溫溼熱的時節，特別容易出現積食、水腫、疲勞等狀況，使人備感沉重。酸香爽朗的檸檬精油具有鮮明的潔淨色彩，能支持消化與循環系統，為身心帶來清新舒暢感受。與同具良好的收斂淨化效益，具有森林感清新香氣的絲柏精油互相搭配，能展現美妙的協同作用，帶走不必要的積累。調和在植物油中按摩使用，能使循環更加活化通暢，消解身體的疲憊腫脹，尋回輕盈舒爽。
植物油配搭
聖約翰草浸泡油─活絡身心
聖約翰草盛產於夏季，金黃色的小花彷彿吸取了飽滿陽光能量。自古以來聖約翰草就是多方位的療癒藥草，擅於處理皮膚、肌肉骨骼與循環系統的狀況，對於提振情緒也有正向效益。採擷聖約翰草的花朵並浸漬在植物油當中，便能萃取出花朵精華，收獲橘紅色的浸泡油。聖約翰草浸泡油對情緒與肌膚雙方面的活絡滋養效果，特別適合在身心感受鬱積阻滯時運用。
DIY淨化按摩油配方(3%)
精油：檸檬12滴+絲柏6滴
基底油：聖約翰草油 5 mL+甜杏仁油25 mL
使用方式：將按摩油從肢體末梢往身體中軸方向塗抹，可搭配泡澡或按摩加強效果。
按摩手法：在塗抹按摩油後，上肢由前臂處開始，手指併攏在皮膚淺層輕撫牽引，往上臂接續腋下（腋窩淋巴結）方向推；下肢可先在腳踝輕柔劃圈後，由小腿往大腿接續鼠蹊部（腹股溝淋巴結）方向推。
芳療講師 - 彭逸涵 Yi-Han Peng
求學過程橫跨一到三類組，文、理、醫藥領域都略有心得的女子。認為芳香療法是橫跨古老與現代、神秘與科學、自然與工藝的結合，值得無窮無盡地探索下去。十多年前取得國際芳療師資格，至今仍持續進修。將每一回的學習與授課視為旅行，充分感受路途中的香氣滿盈。
經歷：
• 現任10/10 HOPE芳療訓育講師
• 現任法式科學芳療協會(EASF)講師
• 現任晴天恦茉莉/花蘿蔓芳療學院NAHA及ITEC國際芳療課程講師
• 安可人生芳療保健活動合作講師
• 南港社區大學精油手作課程講師
• 善牧基金會精油手作課程講師
• 台灣第四屆IAAMA芳療研習營教材編譯及口譯
10/10 HOPE 編輯 ｜David Su 蘇維信
我們相信生活充滿選擇，選擇決定於態度，而 10/10 HOPE 就代表一種選擇的態度!
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