

安寧的睡眠.一天最好的休止符
現代人往往容易在夜深人靜、步調變緩之際開始思慮翻飛,滿腦子想著工作或生活難題。結果是結論不一定有,思緒卻落入無止盡循環之中。人體不一定能清楚感知到所承受的壓力,連帶地睡眠品質也備受折磨。
我們有1/3 的生命在睡眠中度過,從新陳代謝到情緒的修復都在睡眠中影響著我們,花時間放鬆並讓身心漸進癒合顯然益發重要。


氣味助眠,真有其事?
嗅覺與其他感官不同,覺知會直接傳到大腦皮質層;毋須先透過視丘(thalamus)中介再抵達。因此透過氣味直達腦內反應、旋即勾勒起我們的情緒轉移,當下即有可能改變情緒與心境。我們無法預測遭遇的事情、憂心的事物,但可以透過植物氣味調整環境,有助於平衡腦中素分泌讓作息往正軌靠攏。
確保寶貴的睡眠時間不受干擾、保持心緒平靜一向是bamford所熱衷開發的。因此提升睡眠品質的甯靜系列除了頗受好評的枕頭噴霧,今年從身體沐浴擴充至寢室環境,推出香氛蠟燭與室內擴香。

睡眠香,是最自然的搖籃曲
=呼吸順暢x放鬆心緒x緩解壓力
影響睡眠的原因不一而定,或有輾轉難寐、心緒紊亂或是緊繃的壓力。
bamford集結了植物解方,透過環境不斷釋放休眠訊息,讓人入室便解除心防。
乳香
帶有甜甜的香脂氣息可安定心神、令呼吸道平順、平衡情緒。
薰衣草
能讓腦部放鬆、停機休息。還能穩定入睡狀態,降低半夜驚醒與不平穩的疲累感。
甜馬鬱蘭
強大溫暖特質用以舒緩焦慮,強化心靈、從強大壓力中平復心情。
◆◆◆ 甯靜系列 ◆◆◆