10/10 HOPE 攜手與瑜珈教室新品牌 衷瑜珈心首次推出帶狀性合作課程，課程將帶領你認識阿斯坦加瑜珈(Ashtanga Yoga)，包含所有初學瑜珈最佳的入門體式，專注在拜日式A、拜日式B及拜日式延伸動作練習，連結現代人最需要的伸展，適合剛開始學瑜珈、想嘗試瑜珈的你來參與這次的課程，更歡迎已經進入瑜珈之旅的你，回歸初心，開啟基礎瑜珈探索之旅！Namaste

▌瑜珈教室介紹

Yoga Mindset衷瑜珈心

是2025年3月成立於台北市的瑜珈教室品牌。
品牌核心理念ABCDE。AB代表拜日式，意指紮實堆疊基本功。C是Consciousness明辨，是有意識替自己做出最佳選擇。D為Discipline規律，是持恆穩定地努力。E表Elegance餘裕，是讓練習沒有掙扎，把從瑜珈習得的優雅帶入生活。
在ABCDE的架構下，教室提供安全合法合規的場域、高品質的硬體設備與用具、合乎經營理念的師資群、各程度練習者都適合的課程安排。
期許讓練習者在瑜珈這條路上享受『Try Again, all is coming. 日省月試，水到渠成』的樂趣。

▌瑜珈老師 YiMin

YiMin老師於2015年接觸瑜珈，接續取得RYT200與Rocket Yoga師資認證。2020年起開始規律練習Ashtanga Yoga，目前的個人練習與教學技巧皆以此為根基。2023年赴英國進修Tripsichore Yoga，期望將表演劇場的藝術概念加入瑜珈練習。

她認為練習瑜珈即是生活哲學的體現：明辨自己的心性目標，並朝對的方向持續努力，便能更有餘裕地面對日常。

▌活動資訊

 場次 

梯次一：4/13(日)、4/20(日) 15:00-16:00
梯次二：4/22(二)、4/29(二) 19:30-20:30

 地點 

Yoga Mindset衷瑜珈心
台北市大安區復興南路二段173號6樓

 課程費用 
原價NT$1,650，10/10專屬價$888【一梯次共2堂】
可單堂購買課程，單堂售價$500/堂
報名完整梯次10/10 HOPE加贈運動好禮&門市百元抵用券 乙份!

 報名方式 

官網線上報名 (點擊報名) 
✨將以繳費先後順序保留名額
✨將透過Email通知開課事宜

 課程內容 

第一堂課：「開門」
專注在拜日式A、拜日式B，囊括所有初學瑜珈最佳的入門體式。從此序列去體會瑜珈最基礎也是最精髓的部分，每一步驟細細剖析，開始從今爾後的瑜珈練習之門。

第二堂課：「見山」
瑜珈是為了幫助日常生活，複習拜日式後，從拜日式延伸動作，連結文明病主要的病徵，指導學員們，怎麼樣在家裡就可以透過簡單的瑜珈體式來舒暢身心，期望能夠誘發對於瑜珈練習有興趣的朋友們。
從基礎的瑜珈動作開始練習，讓初學者、想嘗試瑜珈者都可以開始練習！

▌注意事項

1. 每梯次10人以上開班，活動前3天通知是否成功開課，通知時間：梯次一：4/9(三)、梯次二：4/18(五)，請留意報名時提供的mail。
2. 本活動將以拍照、錄影等方式，側拍學員製作花絮和作品並分享在社群平台、官網或其他媒體，為保障您肖像權益，如不希望被拍攝敬請提前告知。
3. 10/10 HOPE保留活動解釋與修改更換權利。