Dear, 今天你還好嗎？
對生活周遭的人釋出關心，但你有記得關心自己嗎？
在日常中努力輸出自己，注意力與精神放在外界，累積四面八方不同的壓力，過多壓力容易造成情緒緊張、焦慮、失眠、疲倦、提不起勁或胃口不佳等狀況！
#減壓相談室 由同時擁有諮商心理師與英國IFA芳療師資格的Lydia姿瑾帶領，以自我探索工作坊的形式，從多重的面向和情境來回應和理解自我和內在的議題，並結合精油芳療提出減壓方案，幫助大家透過精油安在此時此刻。
✨活動重點
1. 談壓力與身心影響
2. 心靈牌卡+精油抓周解析壓力源
3. 精油芳療減壓法
4. 減壓精油配方DIY
5. 搭配減壓精油進行正念練習
6. 交流分享
活 動 時 間
2022/10/15 (六)
場次1 13:30-15:30
場次2 16:00-18:00 已額滿
活 動 地 點
10/10 HOPE 永康旗艦店
台北市大安區永康街31巷6號1樓 (捷運東門站5號出口)
02-2322-2200
報 名 事 項
活動費用
NT$ 600 / 人，含減壓精油配方DIY，並可折抵活動當日NT$200產品消費。
報名方式
點此立即報名
活動名額
每場10人，以繳費先後順序保留名額，報名未滿半數取消開班。
報名截止日
10/10 (一)
✨將透過Email通知報名確認事項，敬請確認信件。
注 意 事 項
⟁ 10/10 HOPE保留活動解釋與修改更換權利。
⟁ 若未達開班人數，將全額退還報名費用。
⟁ 若不克參加，最晚需於10/10 (一)前告知，逾期恕不退費。
⟁本活動將視COVID-19疫情嚴重度延期或停辦，敬請見諒。
⟁ 因應COVID-19疫情，本活動遵照防疫規範，請您配合以下相關規定：
1. 活動全程配戴口罩。
2. 活動前請務必配合手部消毒及測量體溫。
3. 若您體溫達 37.5°C 以上，請勿參加活動。若於活動期間出現任何身體不適，請務必立即主動告知人員。
4. 若您須進行居家檢疫/隔離，請勿參加活動。
「生活的『體驗』，永遠是探索自己與回歸自我中心Self的一條路。」現職謐時光心理諮商所諮商心理師暨茁然谷心理諮商所共同創辦人。
活 動 花 絮
