透過 草肉實堂 植療花藝師葦葦，引領讀者與植物對話，搭配以下療癒的花占測驗，感受植物的頻率，透過花草的芳芬與能量獲得身心靈治癒，讓歷經徬徨迷茫的心，能暫時能有所停靠。
如何透過植物的力量紓解壓力？
有人說花開時，頻率與我們的情緒最為接近
在無色花店裡，我們用 "心" 選花
按著吸引自己的花朵，便能溫柔的提醒
自己最真實的狀態
直覺吸引
會吸引你的花朵，往往透露許多關於你的狀態
今天被黃色的花朵吸引，很可能你最近在工作上沒什麼自信，缺乏生活的動力。
被紅色的果實吸引，那很可能你有些未抒發的憤怒還卡在你後背。我們藉由觀察植物來理解自己情緒以及可能的壓力來源
#花朵占卜是什麼？
這是我跟學生在練花時發現的，同學常常會跟我分享心事，然後我發現，當日他可能特別喜歡某些花朵。然後我以自己作實驗，每天去花市採買時，便會記錄今日的心情以及採購的花朵。慢慢的，便累積了近百種的花朵讀取記錄。
無色花店的形式，利用蒙眼的方式，讓體驗者進入觸覺與嗅覺的專注裡，這可暫時跳脫大腦的干涉，使直覺發揮功能，選取到自己真正需要的花朵，當花朵告訴我們壓力的來源後，看見問題時往往就解決一半了。
#花朵的生長姿態
有些植物特別容易缺水，有些植物喜愛大量陽光，這往往跟祂的花朵狀態有很相關的連結。藉著觀察他們的生長狀態，便可一窺一二。
#花朵的顏色
✿ 粉紅的花朵：需要愛
✿ 黃色花朵：可能需要一點陽性力量（例父親），與接納自己、自信有關
✿ 紫色花朵：與思考有關，也許有點憂鬱，腦筋不斷在思考停不下來
✿ 紅色花朵：則與生存動力、恐懼有關
靜下心來，清除腦中的雜訊，
用直覺選出一朵花吧！
▾ 挑選好了，就繼續看下去 ▾
檢測你的壓力狀態吧！
金魚草 Snapdragon _情緒需要被說出來
玄參科 / 金魚草屬
泡泡般的花序，往上朵朵綻放
開花時姿態像極了在魚缸裡的小金魚
被金魚草吸引的你
有些隱藏起來的情緒卡在喉嚨上
不敢發的脾氣躲到背後去
說不出的話語埋進心頭裡
金魚草想幫助你練習表達自己
幫助那些被壓抑著的憤怒或受傷的情緒
找到一個和平且和諧的出口
讓情緒不再淤積於身體裡
/ 練習 /
想想看，最近是否有些事情沒有說清楚，而留下不適感
練習勇敢打開對話，嘗試把情緒，理性的表達出來
月橘 Common Jasmin Orange _接納真實自我
芸香科 / 月橘屬
芸香科月橘屬的常綠灌木
是台灣原生植物 一年四季均可開花
開花時總是遠遠先聞其香才看到植物，故又稱七里香
被月橘吸引的你，狀態平衡時，常是人群裡的焦點
出色的表現總會吸引許多追隨者
失衡的月橘，則是容易失志、沮喪
內心深刻的渴望想法被看見、聲音被聽見
而當感到無法被接納時，憤怒便成了情緒的出口
月橘葉子搓揉後會產生一種類似柑橘的香味
有股濃郁的父系能量，就像太陽一般的溫暖質地
/ 練習 /
回家陪父親泡泡茶，聊聊近況
也可在心裡與父親說說話
野薑花 Ginger Lily _回到當下，錨定當下
薑科 / 蝴蝶薑屬
野薑花甜美的香氣很難被忽略
在你還沒瞧見祂踪影時
祂便以馥郁的氣息包圍你
跟著那股氣息，看看祂通往的路徑
被野薑花吸引的你，生活可能正瀰漫著壓力而不自知
夜晚來臨時，腦袋依然無法停止運轉
無法沉澱下來，進入休息模式
野薑花醒腦能驅逐混沌
讓野薑花帶著你，深深吸口氣
那透心的甘露，將舒緩你的大腦
使得你獲得許久不見的清明感
/ 練習 /
試試赤腳踩草皮十分鐘
粉萼鼠尾草 Mealy Sage _平衡情緒和理性
唇形科 / 鼠尾草屬
對生的葉序間冒出直立而上的紫色花序
層層交疊，時而顫抖，時而垂頭的葉片
被鼠尾草吸引的你
有著敏感的靈魂、細膩的情緒
似乎比別人更容易感受到周圍的焦躁
在狀態好時，是充滿想像力的創意者
敏銳的直覺、湧泉般的靈感，常會讓你精神振奮
然而狀態不好時，容易有心智虛脫的無力感
不斷運轉的理智與潛意識交互打轉
混亂了專注力、消磨了自身的力量
對於未知感到焦慮
/ 練習 /
每日花十分鐘燭光冥想，可幫助沉澱思緒
▸ 10/10 HOPE 療癒室內香氛蠟燭
