ness就是一種「狀態」happiness , calmness, mindfulness, fitness，安在於每個狀態中，達到自己的wellness！ness 創辦人Melody、Angela從體驗身心靈到推廣身心靈，幫助他人透過ness的教育平台，陪你走一段回到內心的旅程。
睡眠障礙的問題，已成為當今社會常見的文明病，成因百百種，或與呼吸道阻塞有關，有時則因值班工作造成不固定的就寢時間而影響，有些則由於情緒與壓力引起，體現於入睡困難、多夢、淺眠易醒等較差的睡眠品質。
elemental herbology 攜手 ĒSEN 生活醫學誌 及 Cocoon lab 繭 感官實驗室一起關心女性內在美議題。透過專家不同方式、不同角度，從自我檢測到知識補給，為容易輕忽的乳房疾病，做全盤深入地講解與分析。
要注意自己是否有過勞 (burnout) 的問題，對於壓力無法給予正確的調節，壓力荷爾蒙和神經傳導物質接續失調，就會很容易有疲勞但卻焦慮睡不著，所謂 "wired and tired" 的狀況就會發生。
壓力的來源是日積月累的，疏解壓力當然也是一門需要長期經營的功課。當你發現自己出現「壓力肌」時，可以看看你的皮膚狀況是處於哪一階段，並且找出適合自己膚質的解決方案。
頭皮是人的第二張臉，通常頭皮出油容易帶來的影響，討厭的皮屑、搔癢、頭皮痘、異味，甚至落髮原來都跟頭皮出油有關。
