本次10/10HOPE與lululemon忠孝復興店合作提供VIP會員專屬名額，帶著大家在台北跑步訓練，從跑姿認識、肌力訓練到長距離挑戰中尋找自己的下一個可能！
⚡無論何時，「現在就要跑」的衝動，才是你該遵循的時刻表⚡穿上你的訓練鞋 一起出發吧！
10/10HOPE也貼心提供給大家 BONDIWASH 衣物清潔套組 ! 解決運動過後最令人尷尬的汗臭味~
BONDIWASH 專為運動衣物及泳衣設計的洗衣精。雪梨薄荷氣味清新，搭配迷迭香、杜松和其他珍貴精油，打造令人愉悅又振奮精神的香氣✨
有效去除運動衣物或泳衣上的汗味及霉味，天然植物配方溫和抑菌，不含螢光劑、人工香精等對人體可能造成危害之成分!
今天10/10HOPE編輯特別邀請到lululemon忠孝復興店的夥伴肯尼，跟我們分享如何在跑步中找到好玩的地方，一起尋找自己的無限可能!
Q:是什麼激發了創建路跑活動的靈感?
A:
我是一個熱愛跑步的人（會被同事跟朋友說是瘋子），但身邊有很多朋友都滿抗拒跑步的。
大概是學生時期測驗800、1600的蔭影，讓大家一想到跑步就是氣喘吁吁、心跳快到無法負荷的感受，因此對跑步是百般抗拒。
但跑步是最容易入門的運動，只要套上運動服、運動鞋走出門就可以開始。
透過跑步也可以結交到來自四面八方的朋友，增廣見聞。出門旅行的時候，不用擔心沒有健身房無法運動，只要換裝就可以出門來一場快樂的旅跑。
因此萌生一個念頭，創造一個機會邀請大家一起來認識跑步。
不是有句話這樣說嗎：「一個人可以跑得很快，一群人可以跑得很遠。」
希望大家來參加跑步活動，慢慢的培養出對跑步的興趣，也可以結交新朋友，一起休揪來享受熱汗生活。
Q:希望透過路跑帶給大家什麼樣的體驗?
A:
這次的跑團活動包羅萬象，除了帶著大家穿梭城市探索城市，也加入不同的訓練，
像是肌力訓練、敏捷訓練等等，讓大家了解跑步有很多有趣的訓練來幫助自己提升跑步技能，不單單只是只有跑這麼枯燥。
期待透過這次活動，讓大家重新發掘跑步好玩的地方，一起尋找自己的無限可能。
Q:平常怎麼保養自己的機能衣物，可以讓衣物使用更長久?
A:
我幾乎每天都會做訓練，因此排汗快乾的機能服飾是我每天都會穿到的。
lululemon的機能服飾都會織入銀纖維或加入鋅離子，讓我在大量流汗的時候可以抑制臭味產生。但這些衣服要怎麼清洗保養呢？
首先要挑遠天然的洗劑，要盡量避免使用“矽”成份的產品。矽會在機能衣纖維中殘留，進而阻塞纖維毛細孔使排汗功能受損，也容易讓臭味產生。
也有聽過有些人因為運動流汗，怕衣服會洗不乾淨，洗衣服的時候就會用很多的洗劑，這樣反而會讓洗劑堆積，衣服越洗越不乾淨，用量剛剛好就好。
或是運動衣物專用洗衣精也是很好的選擇，成分溫和但又可以有效地去除大家最害怕的汗味或是霉味。
因此這次路跑活動和澳洲的品牌BONDI WASH合作，提供給參加的跑者體驗組，他們家用的都是原生的植物精油，
對運動衣物來說成分溫和的同時依然有很好的清潔力是很重要的，並且洗完衣服也有很天然的香味，如果有需要的人滿推薦大家試試看。
Q:給第一次參加路跑的跑者的建議
A:
帶著一顆放鬆的心情，穿上自己覺得最舒適、好看的運動服裝、運動鞋，
不用管速度甚至是旁人的眼光，用自己最舒服的配速開始踏出你的第一步，就算是從快走開始也是沒問題的，
一步一步來，有一天你就會發現你突然可以跑起來了，突然可以跑完3K、突然可以跑完5K。要相信自己，找到自己的各種可能性。
Swim and Sport Wash Sydney Peppermint & Rosemary
專為運動衣物及泳衣設計的洗衣精。
雪梨薄荷氣味清新，搭配迷迭香、杜松和其他珍貴精油，
打造令人愉悅又振奮精神的香氣。
有效去除運動衣物或泳衣上的汗味及霉味，
天然植物配方溫和抑菌，不含螢光劑、人工香精等對人體可能造成危害之成分。
Baby Detergent
專門為嬰兒而設計，散發出淡淡的藍桉與橙花香氣。
藍桉具有很高的抗菌作用，可去除細菌，搭配橙花、花梨木以及雲杉，
可有效去除污漬與氣味，同時溫和不刺激適合敏感肌使用。
不含SLS、SLES、香精、防腐劑、漂白劑、EDTA等有害人體成份。
Mist Spray - Tasmanian Pepper & Lavender
生活中的萬用潔淨小銀瓶
塔斯曼尼亞胡椒帶有淡淡木質香氣，完整襯托出澳洲薰衣草的放鬆氣息，
任何時候、任何地點使用，都能淨化空間並使空間清新、芳香。
澳洲原生植物精油的天然防護力，更能展現優異的潔淨效果。
除了可用於物體表面清潔，還添加了蘆薈與維他命 E，更是一款溫和保濕的乾洗手。
天然植萃成份，敏弱肌、孕婦及 2 歲以上孩童皆可安心適用。
10/10 HOPE 編輯 ｜David Su 蘇維信
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