早晨來場與自己的約會吧！
在現代充滿快節奏的生活中，我們時常過著忙碌的日常，是不是很久沒有停下來專注自己的內心和呼吸，是不是也很久沒有坐下來好好吃頓早餐呢?

10/10 HOPE將與知名早午餐Tamed Fox、瑜伽老師官官合作
誠摯邀請您一起在秋分早晨中體驗這場舒心療癒的瑜伽早餐會，跟著10/10 HOPE一起培養「早晨甦醒的儀式感」，讓肌膚到心靈進入深層的養護模式，進而體會到睡眠帶來的放鬆與幸福感，享受美好的秋季夜晚，迎接每一個充滿朝氣的早晨！ 

▌質感早午餐 Tamed Fox

主力強打具加州風格的早午餐及咖啡，希望提供美味且營養均衡的料理。Tamed Fox不斷重新定義健康飲食，讓營養均衡這件事變得更有樂趣，餐點多樣化是希望客人可以每天吃的豐富，讓吃的健康成為生活的一部分。Tamed Fox的菜單陣容包含各式沙拉，飯類、三明治、優格碗及美式烘焙點心等。除了提供營養的餐點以外，Tamed Fox也持續致力與顧客及在地品牌建立美好友誼打造輕鬆的用餐氛圍，除了寵物友善外，也很適合朋友及家人聚餐。無論你是想一個人來舒服的用個餐、慶生、各式活動，我們都很開心能一起慶祝，參與你人生的一部分。

▌瑜伽老師 官官

嗨！我是官官♡
於日本考取RYT200美國瑜伽聯盟認證，在日本學習瑜伽後回台教學，主要練習Vinyasa流動瑜伽，透過呼吸來串連動作，可以達到伸展和肌力的訓練，瑜伽帶給了我溫暖和健康的身心；現於DEN YOGA教授熱瑜伽與流動瑜伽，幫助學員伸展身體、增強力量與穩定性，希望每位學員都能在練習中找到平衡，達成健康目標，並體驗瑜伽帶來的轉變，希望這次瑜珈早餐會能將這份美好也帶給一同練習的大家！

▌活動資訊

 場次 

10/20(日) 09:00-11:00
10/29(二) 09:00-11:00

 地點 

Tamed Fox Xinyi 戶外區
台北市信義區松仁路91號B1

 課程費用 

包含瑜珈課程、餐點及Morning!瑜伽早餐會贈品乙組
原價NT$2,650，10/10專屬價 NT$1,280/人

 報名方式 

官網線上報名 (點擊報名) 
✨將以繳費先後順序保留名額
✨將透過Email通知開課事宜

 課程內容 

早晨瑜伽
以地板靜態伸展及串連前面靜態動作後接續靜態站姿，舒緩拉伸讓身心放鬆，適合所有程度的學生。

10/10 x Tamed Fox早餐會 
1、果昔：REN 鮮果C果昔 1杯
2、限定餐點：燻鮭魚酪梨開放三明治 or 奇亞籽希臘優格碗 (2擇1)
*若有任何飲食禁忌，煩請務必於備註欄上備註，若無請填「無」，恕不受理現場告知唷！

REN 鮮果C果昔

燻鮭魚酪梨開放三明治

奇亞籽希臘優格碗

▌注意事項

1. 上課請穿著輕便服裝或運動服裝，請自備瑜珈墊、瑜伽輔具及毛巾。
2. 本活動將以拍照、錄影等方式，側拍學員製作花絮和作品並分享在社群平台、官網或其他媒體，為保障您肖像權益，如不希望被拍攝敬請提前告知。
3. 本活動時間為09:00-11:00，活動用餐時間至11:00，若需額外加點餐點，請與Tamed Fox官方預約訂位。
4. 餐點圖片僅供參考，請以實物為準。
5. 若不克參加，最晚需於活動前3日告知，逾期恕不退費。
6. 10/10 HOPE保留活動解釋與修改更換權利。