在生活忙亂的步調裡,逐漸失去自我的感知嗎?
總是庸庸碌碌的過每一天,放鬆的時間也是茫然地度過?
給自己一點時間與自己在一起吧!
讓精油氣味陪伴你:安靜地聆聽內心的聲音、用雙手感受身體、用呼吸感覺內在,找回你自己的真實,從內而外散發的美好。
agoy,一個會說故事的瑜伽品牌
瑜伽品牌 agoy,2000年於英國倫敦成立。品牌創意總監 Howard Napper 生長於倫敦西區的Notting Hill,從小接受多樣性街頭文化的洗禮,日積月累成他體內的藝術養分,後來的他因此成為一名時尚攝影師、影像創作者和瑜伽老師。此時,他發現市面上的瑜伽用品兼具實用、環保又有設計感的選擇性較少,因此創立了 agoy,讓他從此又多了一個產品設計師的身份。agoy 是由 yoga 反寫而來,因為 Howard 期待,能夠藉由 agoy 的成立,分享他心中所深信的瑜伽價值,agoy 就像一面明鏡般,反映出他與消費者內心最真實的需求。從材料的選用、設計的美感,到回收再利用,每個細節都是 agoy 想說的故事。
賴床瑜珈x3,早晨完全甦醒術
每天早上起床是你最痛苦的時間?就用三款賴床瑜珈,練成早晨完全甦醒術!
5日運動習慣養成計畫
從簡單的呼吸開始,開始呼吸、覺知到軀幹、脊椎、腿部力量,讓身體自然而然想動起來,5日運動養成習慣計畫,喚醒你的身體,找回你身體的內在動能吧!
煩躁舒緩瑜珈.夏日 5 tips
夏天來了,越來越高昇的氣溫,讓心不自覺感覺煩躁嗎?
太仰賴冷氣容易造成身體的不舒服,喝冰水也會容易體內的溫度過低;
試看看利用瑜珈呼吸法調節、瑜珈動作、香氛、以及飲食調整,讓煩躁的心漸漸安靜下來,找回心的平靜與柔軟,在高溫裡面自在生活。
Neom愉悅按摩瑜珈 (已額滿)
讓自己快樂,其實不是困難的事情;有時候,只要好好照自己,好好呼吸,好好用手感覺按摩自己,好好做場瑜珈;
身體就會簡單地快樂起來;身體快樂了,自己也就快樂了;5-6月,邀請你來用Neom香氛讓自己快樂起來:)
受傷,是身體給你的禮物
受傷,是身體給你的禮物;不是為了要打擊你,而是換種方式告訴你需要一種新的生活方式來對待自己,身體有許多深層的智慧,但需要耐心去體會;許多時候,就是因為受傷了,我們才能耐下性子來挖掘這些內在智慧。
NEOM春日香氛瑜珈-(已額滿)
在美好的春日裡,採集花與植物香氣,與它們一起放鬆做瑜珈
冬日緩慢香氛按摩瑜珈-(已額滿)
利用NEOM極致美肌香氛蠟燭,使用點燃融化後的溫感蠟油,富含芳療香氣的蠟油溫柔地滴在肌膚上,配合緩慢瑜珈與自我按摩手法,緩緩鬆解整日的疲累,適合想放鬆與休養的冬日季節。
瑜珈生活者?還是證照搜集者?
我們做瑜伽的目的,是為了提升能量成為眾人景仰的老師?還是成為一個內在與外在和諧的瑜伽生活者?