(已歇業)傳遞好的理念從餐桌開始|蔬桌 VegeTable Café and Dining

近年來拜健康飲食風潮興起所賜,在飲食文化多元的台北街頭,也開始出現許許多多的新選擇,無論強調的是蛋奶素、全素、嚴格素,或者以蔬食作為主打的綠色料理,都讓原本就崇尚健康飲食的族群,以及想要開始嘗試的人多了不少新食處。在中式和西式素食的版圖之外,蔬桌(VegeTable Café and Dining),一間提供京都風格蔬食的餐廳,則是姿態獨特地出現在蔬食市場的藍海裡,有別於眾的日系特色,加上堅持只賣無添加料理,甚至連醬料皆採嚴選手作;除此之外,店內最引以為豪的自家製無蛋奶甜點,更是餐廳主理人和主廚秉著專業與堅持所堆疊出的創意。

微醺品味?派對飲品首選!

從聖誕佳節至倒數跨年,年末社交聚會的重頭戲!而近年,選擇在自家舉辦派對的趨勢緩緩上漲,讓料理、微醺成為不可或缺的派對重點。想要在第一次舉辦派對時令人刮目相看嗎?這裡提供細膩而驚豔的飲品指南,讓你在不經意流露品味的同時,為今年畫下讓人難忘的休止符。

季節交替:四季果昔協奏曲

在夏與秋冬交接之際,豐富的天氣可謂大地的禮讚。沁涼四溢的秋風讓人的冬裝躍躍欲試;時而露臉的艷陽也讓人行道上的步伐輕快了起來!是的,秋日可謂四季共處一室的慶典,每一天無聲的變化皆牽動著微妙的心理狀態,需要以不同能量蔬果的呼應身心的需求!
在此集結英國有機品牌Neal’s Yard Remedies(尼爾氏香芬庭園)設計的營養配方,邀請各個季節的代表性果昔,為秋季的獨特魅力喝采。

輕奢飲食。超級食物搭配術

超級食物自2004年開始風靡全球,以特別高單位的抗氧化物、維生素或其他營養素含量引起高度關注,成為歐美健康人士提倡的飲食風潮。然而,時下具話題性的超級食物,通常是過去沒有接觸過的特殊食材,讓人不知道如何與其他食物搭配。讓我們參考英國有機品牌Neal’s Yard Remedies(尼爾氏香芬庭園)專人設計的營養食譜,提供簡單得令人驚艷的調理方法。

(已歇業)健康平衡的飲食來自有意識的選擇|CANTEEN by Plants中山赤峰店專訪(下)

在Canteen by Plants點餐,除了Menu上的湯、飯、飲品外,其餘的餐點皆有賴於櫃檯前的玻璃櫃,每天店內工作人員都會寫上今日提供的餐點,玻璃櫃後方,則清楚能看到餐點,想吃什麼,只要往玻璃櫃上一探就能一目瞭然。

(已歇業)健康平衡的飲食來自有意識的選擇|CANTEEN by Plants中山赤峰店專訪(上)

熙來攘往,交錯巷弄間總能發現意外驚喜的台北市中山區,今年春季悄悄開張了一個全素飲食者的小天堂,隱身在10/10 HOPE位於赤峰街的中山概念店店內,Canteen by Plants成了許多喜好有機健康及全素飲食的人口耳相傳、真心推薦的好地方。之所以不容易被發現,客群卻反倒相繼上門造訪,Canteen by Plants暗藏在10/10 HOPE的店內後面,低調卻充滿力量,小小的一個空間著實不易被過路客看見,可一旦發現了這個寶藏,試過他們的餐點或飲品,領略他們對於飲食的理念後,就像一個初次認識卻萬分投緣的朋友,這裡,很難不再回訪。

夏末的瑜伽飲食.鳥巢芽菜沙拉

今年夏天,氣溫高的張狂,每日胃口不佳,只想灌冰飲消暑,為了避免喝完大量冰飲身體不舒服的感覺,夏日的午餐我都用沙拉來滿足,也盡量選在早上練習,不開冷氣,讓自己一早就流汗,把熱氣散出來,會感覺舒服很多。
最近最喜歡芽菜,清脆爽口,喜歡酸酸口味的芽菜,搭上初榨亞麻仁油,酸中帶豐潤的感受,夏天吃會有很消暑的感覺。

(已歇業)CANTEEN by Plants 中山店 – 落實純淨的生活美學

上次回台灣在朋友介紹下到Plants Eatery用餐;那次的用餐經驗徹改變過往對健康飲食的刻板、負面印象。Plants文章在10/10 HOPE希望生活誌上刊之後,收到編輯來信,說是在中山概念店的餐飲空間Canteen即將開幕,就是與Plants一起合作的。這不禁讓人對於生命中巧妙的連結感到驚喜;原來美好的事物會自動串連起彼此關係,將周遭人事物兜在一起,最令人期待的還要數激盪出的火花。

Vegan食譜中常見的五種超級食物(superfood),不是vegan的你更需要知道!

超級食物(superfood)在這幾年越來越受到健康飲食人士的重視,主要以天然食物為主,superfoods其富含的超級營養素,正是被注重的原因。尤其在vegan飲食中,更是容易見到這些超級食物的蹤跡,許多一般人日常從肉類、奶蛋類攝取的營養素,vegan人士無法由同樣管道攝取,卻能從不少superfoods中找到替代,甚至攝取到更多元的營養。