頭髮

你有頭髮容易出油的困擾嗎?總是要天天洗頭或是甚至一天要洗兩次頭?或者是下午就得用乾洗髮，甚至把頭髮綁成馬尾眼不見為淨嗎?
這一次的希望生活誌告訴你如何透過飲食習慣調整髮質，因為某些特定食物會讓你的頭皮更容易出油。避免食用這些食物可以增進頭髮健康，也可以降低油膩膩髮絲出現的頻率，讓你不會再想用帽子或是把頭髮來掩蓋油頭。