與 Hygge 系出同門，Lagom 同樣來自常被人稱之為幸福國度的北歐，只不過是更北邊的瑞典。Lagom 並不是一個新創的詞，而是早就根深蒂固、不著痕跡地落實在瑞典文化中。在瑞典文裡意謂著「不多不少，適當就好」，也有那麼一點中華文化裡常說的中庸之道的意味。Lagom 強調由自我內在開始的平衡，在工作、生活、身心各個面向都拿捏得剛剛好就好，「Lagom är bäst」是瑞典人最常掛在嘴邊的一句話，意思就是「恰如其分就是最好的」，向來懂得在生活各個面向之間取得絕妙平衡的瑞典人，完美地拿捏每件事情在生活裡的比例，讓生活「剛剛好就好」。
