森林之前的大草原上不只羊群親近，就連浦公英都較都市綠地上來得碩大，只比孩子緊握起的拳頭再小些。輕輕從枝幹中端折起，那蓬鬆鬆、毛茸茸，呈放射狀綻放開來的潔白羽翼球體依舊勞挺挺黏附在蒂頭上；鼓起嘴巴吹起，費了力才終於釋放所有朝向大地漫天飛舞的羽白小傘兵。原來，這般稀鬆平常的動作也擁有療癒的作用；一顆期待的心帶領著回到童年時光，漲起腮幫子專注於眼前雲朵般白色泡芙，一鼓作氣，吹撩開來這帶有希望訊息的星狀小棉絮，一旦吹散了開來，還瞇著眼睛望，就盼著這些小東西越飛越高、越飛越遠，彷彿代替長出了翅膀，遠飛到那些雙足去不了的他方。
去年年底接觸了人生中的第一瓶臉部保養油，在慢慢摸索出使用方法體驗其中奧妙與樂趣之後便欲罷不能；不管是臉部或是身體保養油都在購買比較清單上。到10/10 HOPE做採訪那天，看到了Rahua的產品覺得很有意思，於是請編輯介紹。Rahua的包裝有別於一般有機產品刻意強調低調簡約的盒裝設計，金綠兩色的搭配不但在視覺上呈現了亞馬遜熱帶雨林飽和、豐富對比的印象， 並且保留了原始森林那股直率的特性。
從那個時候開始，我也喜歡上那種塗抹乳液類似「寵愛自己」的儀式，即使一個人沒有好姐妹在側分憂打氣，不過當年那股傻乎乎既擔心又充滿蓬勃朝氣的精神，在每一滴乳液滋潤肌膚同時，也灌溉了心田。搬到歐洲之後對於身體保養也未減熱衷之情，尤其是懷胎十月那段時光，聽說妊娠紋對外觀上以及自信心的打擊很大，所以也不敢怠慢。不過那時不懂，也沒有過多預算購買保養乳液，不過倒是替自己購買嬰兒油塗抹肚皮以及四肢；雖然不知道是不是真的起了作用，不過很幸運到現在沒有讓妊娠紋在皮膚上留下痕跡。也就是那時候開始建立起以「油」保養自己的觀念。
剛從台灣回到德國，這最美麗的時節：春天；本來多帶了件外套預備下飛機時套著擋風，沒想到春暖花開，暖烘烘的金色陽光…
Kristy Cimesa專精於護膚與SPA產業，於家鄉澳洲布里斯本設立健康診所，並投身於倫敦的知名藥妝精品店。隨後Kristy於世界各地旅行，旅行途中於日本，取得合格針灸師資格，其後她將其所學及經驗，在Space NK開發知名保養品牌elemental herbology。品牌成立短短3年間，elemental herbology已於在全球超過23個國家販售。Kristy熱情投身於產業，與他的團隊一同成長，並熱情與消費者一同體驗分享關於品牌及產品的專業知識與技能。
一進入10/10 HOPE永康旗艦店內，迎面而來的是一桌子上的各式香氛機具；視覺上還沒有察覺，嗅覺已經大方地接下店家迎上的歡迎之禮，透過呼吸達到第一步放鬆舒緩的愉悅。門市人員在參觀消費者進入之後，並沒有誇大虛張的歡迎之詞，有可能是點頭微笑含蓄地招呼，或是熱情大方的歡迎之情；緊接著遞上店內的草本茶請到店者飲用。這是10/10循序漸進提供在味覺味蕾上的誘發，讓我們的身體慢慢地渴求對於更好品質與生活的追尋。
10種美味超級食物幫助你從內而外淨化排毒，讓你的內在健康展現外在美麗，肌膚閃耀自然光澤。結合適量運動及水分攝取創造屬於你的百分百天然肌膚保養。
來自美國的Daniel，從小看著奶奶在威斯康辛的家附近撿拾路人遺留下來的垃圾，奶奶告訴他，「你必須以身作則，不光只能用說的，而必須直接做給別人看。」家庭教育深入他的心中，後來他搬到夏威夷，也經常參加當地環保志工團，或者在爬山時隨手清理步道上的垃圾。熱愛水上活動的他，當他在沙灘上看見垃圾時，隨手撿起是再自然不過的事情。
我們做瑜伽的目的，是為了提升能量成為眾人景仰的老師？還是成為一個內在與外在和諧的瑜伽生活者？
現在我們時間少了，沒時間自己養一隻雞、種菜、熬湯、揉麵，但沒關係，時代進步了，讓我們從「民以食為天」轉變成「民以添為食」的年代 ，依食品化學工業的概念，這個「添」泛指所有的添加物，可以是防腐劑、黏著劑、營養強化劑…都可，不用花時間，只要有「添」字牌萬能粉，食物馬上Q彈有勁、五彩繽粉、要甚麼口味就有甚麼口味。
運動的時候能夠回到身體原始的感受：想動，想被觸摸，想跳舞，想流汗，不在規範裏的伸展身體，忘記界線，忘記應該要如何如何，感受到內在的自由性，其實身體運動是人類許多原始需要需求之一，但已經被扭曲，也許就試試看放一首歌，隨意的跟著音樂流動吧！看看你的內在有什麼動作想被肢體表達出來的！