懷孕體重變重是必然的,但要如何管理良好的體重,很多媽咪都會問要如何管理呢!?並且加上媒體資訊爆炸的年代,某某藝人懷孕只胖幾公斤或是怎麼養胎不養胖等等,有些很多都是錯誤的資訊而引導很多孕媽咪有了一些錯誤知識。
面對敏感肌寶貝的好眠7法
睡眠管理職人相當期望寶貝們都能一夜好眠,這篇要跟大家分享的,是如何有效協助敏感肌膚的寶貝入睡。每到季節更替時,家有敏感肌寶貝的照顧者想必是特別有感,白天還好,可讓寶貝們從事任何活動,不僅釋放精力,也轉移他們對皮膚的注意力;然而,到了晚上入睡時,那像萬蟻鑽動爬竄全身癢到天荒地老的感覺,就是全家人的惡夢。
五招讓你輕鬆當新手爸媽!
若說新手爸媽必須非常努力才能獲得充足睡眠,仍舊低估了其困難度,畢竟幾世紀以來父母們總是想方設法地想要在寶寶出生後有個寧靜的夜晚。雖然通往美好未來的路途上難免崎嶇,但以下有幾個小訣竅可以協助新手爸媽們為每一天做好充足準備。
打造寶寶居家空間大作戰,四個天然又環保的小撇步!
在即將迎接寶寶降臨的時刻,愈來愈多媽咪們決定動手為寶寶打造一個天然又環保的空間。以下是四個呵護寶寶天然又環保的小撇步,讓媽咪們能同時兼顧設計感、耐用、安全和實用性,打造一個理想中的居家空間。
呵護寶寶應該避免的五大有毒成份
自從美國國家環境保護局證實嬰幼童相較於成人,其抵抗致癌物質的能力僅為大人的十分之一,選用有機嬰兒護理產品的意識也愈來愈受關注。這也提醒了父母們在選購照料寶寶相關的護理產品時,應該仔細閱讀產品標籤。以下整理出五大閱讀成份標籤時應該避免的有毒成份。
懷孕:一段自我探索的旅程
懷孕是一件啟發人心的事,能令女性全神貫注於自己的身心靈。
孕育一個新生命能激發出一連串的思緒。一段新的旅途由此啟程:替生命帶來改變、興奮、和一點不安。除了尋覓寶寶的名字和托兒所之外,在所有與生命相關的基本選擇重新被檢視一遍的同時,自我追尋之旅也正開始。在許多層面,懷孕所帶來的起伏是永恆而不間斷的。而當前的趨勢潮流似乎也為準媽媽們帶來一股轉變,讓懷孕過程的艱辛蛻換成自我探索與重生。
搞定嬰幼兒睡眠問題!寶寶睡眠時間表分享
你知道家裡的新生兒、嬰兒、幼兒、學齡前兒童以及學齡兒童們,一天需要多少次的小睡嗎?
整天小睡的加總又是多少時間呢?以及包含午睡的睡眠總時數應該如何建議呢?