愛自己，包括那些不完美 - Rahua亞馬遜核果油美肌保養

愛自己，包括了解、接納那些個不完美，我們才有機會擁抱一個完整的自己。

去年年底接觸了人生中的第一瓶臉部保養油，在慢慢摸索出使用方法體驗其中奧妙與樂趣之後便欲罷不能；不管是臉部或是身體保養油都在購買比較清單上。到10/10 HOPE做採訪那天，看到了Rahua的產品覺得很有意思，於是請編輯介紹。Rahua的包裝有別於一般有機產品刻意強調低調簡約的盒裝設計，金綠兩色的搭配不但在視覺上呈現了亞馬遜熱帶雨林飽和、豐富對比的印象，並且保留了原始森林那股直率的特性。

還是少女時候，一位很要好的女朋友熱衷身體肌膚保養之道，幾次在她家過夜，見她不管是在沐浴過後或是就寢前都習慣塗抹上身體乳液，不僅替肌膚帶來滋潤，也因為乳液清香帶來滿室愉悅芬芳。那時候我們都剛離開學校進入職場，談過幾場戀愛，也正談著一場戀愛，我們有來自家庭親戚的關懷壓力、有經濟收入的考量，以及對未來的夢想與計劃。好幾次在暗夜中，透過一小盞夜燈凝視著灰白天花板，我們也聊到了對將來的不確定以及內心裡的恐懼；我們幫彼此分析戰局、剖析利弊再加油打氣，幾年青春的生活在哭笑歡樂眼淚中，即使不圓滿也都成為難忘的人生經歷。匆匆十多年過去，兩人各分東西擁有家庭與生活，再聊到當年互相支柱的友誼都依舊令人津津樂道。

從那個時候開始，我也喜歡上那種塗抹乳液類似「寵愛自己」的儀式，即使一個人沒有好姐妹在側分憂打氣，不過當年那股傻乎乎既擔心又充滿蓬勃朝氣的精神，在每一滴乳液滋潤肌膚同時，也灌溉了心田。搬到歐洲之後對於身體保養也未減熱衷之情，尤其是懷胎十月那段時光，聽說妊娠紋對外觀上以及自信心的打擊很大，所以也不敢怠慢。不過那時不懂，也沒有過多預算購買保養乳液，不過倒是替自己購買嬰兒油塗抹肚皮以及四肢；雖然不知道是不是真的起了作用，不過很幸運到現在沒有讓妊娠紋在皮膚上留下痕跡。也就是那時候開始建立起以「油」保養自己的觀念。

不過市面上開架商品的「油質」參差不一，往往弄得一雙手油答答、衣服也都印染了油漬，真正被吸收到肌膚裡的油與滋潤其實不多；尤其品質不好的保養油在皮膚上乾掉之後留下一斑一斑的痕跡，肌膚更加乾燥，其實在保養上帶來了反效果。也因為這個關係，「身體保養油品」曾經暫時退出我的保養手續之列。去年收到第一罐好油之後，完全奪回我對保養油的信心與喜好；原來真正的好油應該具備下列條件：

油質透明呈現清澈的金黃光澤。
味道自然反應成分，沒有刻意添加的香味。
分子小好吸收；塗抹在肌膚上之後應該立即被肌膚吸收，皮膚呈現如絲綢般的霧面光澤，而非閃亮亮的一抹油光。

我喜歡將保養油對著光看，透明清澈的液體在視覺上已經帶來舒適的感受。將雙手洗淨，輕輕地以兩手互相搓揉加溫之後，倒一點保養油在手心，輕輕搓揉後再把鼻子湊到掌心，享受嗅覺上心靈療癒放鬆的效果。Rahua「神奇核果逆時綻亮護理油」Body Amazon Oil的香味十分清淡，也沒有一般保養油那種「油」的味道，使用到現在大約三個星期時間，即使要我形容它的味道，一時之間還真找不到可以比擬的詞彙或是事物。如果真要籠統形容，這款味道十分中性淡雅自然，不刻意強調女性柔美的氛圍，也沒有過分塑造一種大地芬芳、雨林的氣息；即使男女朋友、夫妻一起使用都不會有奇怪的適應問題產生。

好品質的保養油一次所需份量其實很少，所以許多品牌已經把倒出方式改成噴頭，一次只噴灑出少許油量；以我自己使用的方法來說，噴嘴輕壓兩下足夠均勻滋潤頸部、肩膀以及胸部的肌膚，再按兩下的油量，已經可以完全滋潤兩邊手肘與膝蓋。另外也多加上足部腳跟的滋潤與保養，也不忘記再輕輕地給予十根手指頭指緣柔嫩的呵護。聽起來似乎有許多過程手續，不過其實每天也就兩三分鐘時間，換來柔嫩的肌膚實在很值得。

我偏好塗抹保養油的時間就是在沐浴過後，輕輕地以柔軟的純棉毛巾拍乾臉部以及身體的水分，先在臉上噴上保濕噴霧，以手心輕輕拍打，接著上眼霜、精華液，然後以無味無色的面霜搭配臉部保養油完成臉部的保養手續。接著趁身體還溫熱，依順序從頸部、胸部、手肘與膝蓋以Rahua「神奇核果逆時綻亮護理油」按摩，然後身體其他部位比如說背後、手臂、腿部以及臀部等依氣候搭配乳霜或是乳液滋潤保養。Rahua這瓶保養油屬於極快吸收的「乾油」質地，也是我最喜歡的一種油；不僅吸收速度快，所有養分一下子全進到皮膚裡，使用過後雙手也不會黏黏的，而且，皮膚會呈現一種十分自然、絲綢霧面的光澤，打從心底喜愛。對於此道，我簡直樂此不疲。

離開台灣前兩天，使用Rahua的產品已經有一個星期，心裡很是喜歡，於是便構思欲撰寫一篇文章與你們分享保養油的使用心得。我首先從畫面開始構圖，趁著天色還亮，請米夏爾幫我把這組使用過程的照片拍攝好，等回到德國開始編輯照片與文章內容，看到自己體態在照片上呈現的模樣還是吃了一驚。雖然每天沐浴過後我都會在鏡子前邊塗抹保養品邊檢視身形，現在卻以第三者的旁觀角度看自己在照片中的樣子，突然覺得陌生；原來時間歲月與生活作息、姿勢習慣等都會在身體上忠實地刻畫呈現。

長期坐在電腦前工作撰稿，這兩年來我的雙腿浮腫許多，線條也不如以往筆直。新陳代謝變得緩慢的同時，我從來不給自己因為年紀造成身材與體型上改變線條的藉口；反而，注重飲食、保持運動，並且接受不管任何時期的自己。不僅是外形上，同時也從心理層面檢視，隨著年紀增長而增加的皺紋、下垂鬆弛的皮膚與肌肉，我們可以借由保養與運動等外在的幫助來減緩老化情形出現；不過心靈上的自由與大智若愚的累積是否都兼顧了呢？

每天一點改變，同樣也借由看似微量卻在日積月累之後可以看到顯著成效的保養與運動來保持年輕與肌膚的彈性與線條。愛自己，要全面地愛；包括了解、接納那些不完美的部分，我們才有機會擁抱一個完整的自己。

這一個星期，我在睡前加入了以Rahua「神奇核果逆時綻亮護理油」按摩雙腿的程序。先輕輕地敲打拍搥雙腿肌肉，讓腿部經過一整天不管是在健身房的運動，或坐或站等疲憊中得以放鬆。然後輕按噴嘴一次，以掌心將保養油溫熱之後，從腳底板開始按摩，力道不夠則以指節加壓，然後由小腿往大腿方向推拿，直至雙腿發熱顯紅潤為止。過程中，會再壓擠一次油量，避免過於乾澀而在推拿按摩過程中拉扯肌膚；所以大約是一隻腿兩次按壓的份量便足夠使用。

透過按摩，雙腿當然不會變瘦；要雙腿有線條一定得透過運動才有辦法達到，不過，水腫現象略微改善，手腳冰冷的情況也較為好轉，按摩完之後全身發熱更好入睡呢。

與「神奇核果逆時綻亮護理油」一起入手的，是這罐「神奇核果聖檀木賦活沐浴膠」。很喜歡那股添加聖檀木的清香香味，洗澡的時候順便洗滌身心的疲憊，每天都很期待洗澡的時光。偷偷跟你說，我或許對外的形象看來充滿自信，其實私底下是個很容易沒氣的人；一旦感到無力，就會跑到浴室刷牙或是洗澡。你也可以試試看，包準再次戰鬥力百倍、精力無限呢。

希望透過文章的介紹，你們可以對保養油以及使用方法有更多深入的了解；Rahua的產品都是有機不添加化學成分，即使孕婦也可以安心使用喲。