網路上有不少實踐vegan生活方式的Instagram名人,將頁面經營得極其精彩,無論是他們自己做的純素美食,還是與家人朋友的健康生活,藉由觀看他們豐富的IG內容,總教人感染到滿滿的正能量,並且想立即效法,將生活方式減至最純粹,生活品質卻最健康飽滿的狀態。
在Instagram上透過vegan、plant-based、cruelty-free food等字來搜尋,就能發現許多相關帳號。最為人所知的帳號包括人氣部落客Deliciously Ella、FULLY RAW KRISTINA,以及分享食譜為主的Mississippi Vegan、Brussels Vegan(同時也是Best Of Vegan頁面的經營者)與The Plant Feed等,都很值得追蹤。我們另外私心推薦三個也非常值得關注的user,他們的粉絲人數不一定名列前矛,但這些帳號的經營者同樣真誠地在實踐vegan式生活形態,最重要的是,真實且更貼近我們的生活。
1.) @earthyandy
居住於夏威夷歐胡島的這一家人,以母親Andrea的視角出發,記錄一家人每天的健康生活。擁有一位宛如名模般的先生與一雙帥兒子,Andrea全家人吃的每樣食物完全從自然出發,在海島過著幸福快樂的生活教人欽羨不已,不過其實Andrea以前曾深受諸多健康問題所擾,甚至長達十數年,直到有一天突然醒悟,瞭解到唯有自己才能成為替自身健康把關的專家,於是開始了這段健康旅程。
https://www.instagram.com/p/BMUMHY2h-F_/
https://www.instagram.com/p/BQv3IpsBwyf/
https://www.instagram.com/p/BQYPehGhZYy/
https://www.instagram.com/p/BQ-6Y1FBnxb/
身為一位空服員與四個孩子的母親,Kerstin經營的個人頁面充滿明亮沈穩的風格,即使追蹤人數不比那些百萬部落客,但卻仍舊深得我們喜愛,每每看著她所分享的照片就覺得療癒感十足,彷彿回到媽媽溫暖的懷抱。Kerstin同樣喜歡喜歡用蔬果等天然食材來做菜,她還與女兒一同經營部落格網站,分享各式食譜以及他們對攝影及生活的熱情。
https://www.instagram.com/p/BQnHOQagWZy/
3.) @lonijane
同樣是一位母親,28歲來自澳洲的Loni Jane育有兩個可愛的小寶貝,用健康且充滿活力的生活向大家分享她對於飲食的信仰:吃很多的蔬菜,身體會給你很神奇的反饋!不過她也並非一直都過著如此健康的生活,在她二十出頭歲時,也是如同大多數人般生活裡充斥的盡是加工食品、酒精並終日過著日夜顛倒的生活,健康也進而亮起紅燈。在下定決心徹底改變後,她將目標放在成為一位專注的母親,並認真實踐愛地球、尊重環境與樂於分享的生活哲學。
https://www.instagram.com/p/BNfQma5DP9O/
https://www.instagram.com/p/BRjU1vVBLk3/
https://www.instagram.com/p/BRrmW5cBVI9/
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關於本文作者
Jamie Huang
contact/ chuichuihuang@gmail.com
離不開有趣的世界,喜歡看遍新奇,也喜歡擁抱簡單;
生活裡只是重複這幾件事:旅行、閱讀、電影,吃健康又不能太難吃的食物。
在雜誌圈打滾一陣子後休息兼做文字工,因為還是貪戀文字的美,以及透過文字所能感知的世界。